Hallo,
ich habe seit ein paar Jahren schon eine Brille und finde sie langsam lästig. Letztens habe ich mir das Buch ,,Vergiss deine Brille'' von Leo Angart gekauft.
Nun verstehe ich nicht wie ich anfangen muss, also mit welchen aufgaben und wie ich diese ausführen muss.
Meine Stärken sin
R -3.00
L -4.00 -0.50

Es wäre nett wenn mir jemand helfen könnte (:
danke!

L_i_s_a hat geschrieben:Hallo,
ich habe seit ein paar Jahren schon eine Brille und finde sie langsam lästig. Letztens habe ich mir das Buch ,,Vergiss deine Brille'' von Leo Angart gekauft.
Nun verstehe ich nicht wie ich anfangen muss, also mit welchen aufgaben und wie ich diese ausführen muss.
Meine Stärken sin
R -3.00
L -4.00 -0.50

Es wäre nett wenn mir jemand helfen könnte (:
danke!

Hallo:)

Das Buch kenne ich sehr gut. Als erstes musst du rausfinden, ob du unter Astigmatismus oder "normaler" Kurzsichtigkeit leidest. Dazu findest du entsprechende Bilder, z.B. einen Kreis mit vielen Strahlen ausßenrum, wie eine Sonne. Erscheinen einige Linien grau oder sind die Abstände ungleich, dann hast du Astigmatismus. Dazu sind ja dazugehörige Übungen genannt.

Was ich zuerst getan habe: Ich habe alle Übungen ausprobiert. Manche erscheinen mir schwachsinnig, helfen aber tatsächlich; andere erscheinen mir sinnvoll, haben mir aber nicht geholfen. Da muss man sich eben durchwühlen, bis man passende Übungen gefunden hat.
Mein Tipp: Alles was du in den Augen spürst oder Veränderungen hervorruft, ist gut.

Viel Glück dabei!