Welche Methoden geeignet um Fernsicht zu schulen?

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Welche Methoden geeignet um Fernsicht zu schulen?

Beitragvon Brilli » 22.09.2013 18:30

Hallo ihr Lieben,

man kann hier ja sehr viel über verschiedene Augentrainings-Methoden lesen und lernen. Gibt es Übungen, die speziell die Fernsicht trainieren?

Vielen Dank für eure Tipps und Hilfe! :D

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Beitragvon Adlerauge1996 » 23.09.2013 12:20

Typische Übungen für Kurzsichtigkeit sind z.B. Sehtafelübungen oder die 3 Punkte Übung von Eorama.
erste Messung (Sommer 2010; nur Kontaklinsen): links: -1,75; rechts: -1,5



aktuelle Werte (Messung vom April 2013): links: -3,75
rechts: -3,25 (Kontaklinse rechts -3,5)
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Beitragvon Brilli » 23.09.2013 14:39

Hallo,
danke für deine Antwort.
Eine Sehtafel habe ich. Sie war bei der Rasterbrille dabei.
Wie genau sollte ich damit üben? Einfach versuchen, die Reihen, die unscharf sind zu erkennen? Wie häufig und wie lange sollte man mit solchen Tafeln üben?

Wie funktioniert die "3 Punkte Übung von Eorama"?
Gibt es dazu nähere Infos hier im Forum?

Danke und liebe Grüße
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