Zudem sagte er auch noch das Muskelübungen eine Anstrengung für das Auge seien und da ich meine Augen sowieso schon sehr anstrenge, (sitz am Tag lange vor dem Computer) meinte er die Sehkraft würde sich durch zusätzliche Anstrengung verschlechtern.
Das kommt ja wohl auf die Art der Anstrengung an!
Heutzutage sitzen wir doch fast alle viel zu lange vor dem Rechner. Das wichtigste ist der richtige Abstand zum PC, möglichst immer im leicht unscharfen Bereich lesen. Und zwischendurch immer wieder mal die Augen entspannen, also kurz aus dem Fenster sehen und ein mindestens 6m entferntes Objekt anvisieren.