hallo zusammen
ich bin sehr besorgt was mein augenlicht angeht
meine augen haben sich schon wieder verschlechtert.....
meine sehstaerke liegt auf den einen bei 3.50 und auf den anderen 3.25
aus angst das meine augen noch schlechter werden wende ich mich jetzt an euch
was kann ichdagegen tun ich will kein maulwurf werden
welche uebungen sollte ich tun? wie oft? was sollte ich nicht tun
ich bin neu hier und 14 jahre alt also noch im wachstum (falls das ne rolle spielt)