hallo livestrong
Nach meiner Erfahrung als Kurzsichtiger starren bedeutet für mich wenn ich ein objekt weit von mir verschwommen sehe und dann versuche ich den ganzen objekt schärfer zu sehen
so das bedeutet ich kucke auf ihn automatisch mehr als 1 sec
1 sec ist sowieso zu viel und ich prowoziere damit eine Spanung anstrengung im Auge und kucke dann weiter zu
so am besten kuckt man an kleine deteils des Objakts so bleibt man immer in Bewegung
Und wenn der objekt nicht scharf ist so dann lasst es sein !!!!! treniert statdessen weiter nach einem Monat ist er garantiert schärfer zu sehen als früher
Pss es gibt doch ein Problem man muss noch innere Schweinehund an die Ohren ziehen um die Übungen jeden Tag nicht auszulassen
viel spass.....