Was für ein Augentrainning kann ich machen?

Ich trage eine Brille mit ca. -1,75 Dioptrin. Im Sommer trage ich meistens Kontaktlinsen, was kann ich tun, damit ich beides nicht mehr einsetzen muss?

Wenn ich morgens meine Brille nicht auf habe, oder auch keine Linse trage, dann bekomme ich nach einer weile Kopfschmerzen. Bei einigen habe ich gelesen, dass die die Brille immer öfter weg lassen, das ist im ersten Moment für mich garnicht denkbar.

Hat jemand eine Idee?

Hallo,

gerade gestern hat jemand ähnliches gefragt: *klick*.

Wenn du Kopfschmerzen ganz ohne Sehhilfe bekommst und sowieso lieber Kontaktlinsen trägst, kannst du die um 0,25 dpt abschwächen. Wenn du damit dann gut sehen kannst, wieder abschwächen.

Die Kopfschmerzen gehen irgendwann weg.

Die Sache mit den Kopfschmerzen finde ich interessant. Warum bekommen manche Leute ohne Brille Kopfschmerzen und andere nicht? Ich bekomme z.B. keine, habe aber auch vor meiner Augentrainings-Zeit öfter mal die Brille für ein paar Stunden abgesetzt. Vielleicht dauert es wirklich nur eine Weile bis man sich daran gewöhnt. Am besten mal an einem ruhigen Wochenende ohne Brille ausprobieren und zwischendurch öfter die Augen entspannen etc.

LG
Franz