bin ganz neu hier auf dem Forum und habe ein Buch über Augentraining gelesen.Meine Augen sind konstant auf -1,25 und -1,75(kurzsichtig) schon seit Jahren,da ich meine Brille nur in der Schule und selten draußen trage daher scheinen sie sich nicht zu verschlechtern^^
Meine Fragen sind,ob ich durch das regelmäßige tragen einer rasterbrille auch effekte erzielen kann,oder sind und wenn welche Übungen dringend notwendig dafür um meine Sehstärke zu verbessern?Und wie verhält es sich mit einer Übergangsbrille?Sind die Effekte futsch wenn ich wieder durch meine normale Brille gucke,wenn sich die Übergangsbrille nicht so gut für den Alltag eignet?
Wie lange habt ihr denn so gebraucht um eure Sehstärke zu verbessern und wie lange trainiert ihr so täglich?
schonmal im Voraus danke für eure Antworten
katha
