Hallo,
ich war diese Woche beim AA und er hat bei mir folgende Werte festgestellt:
R -4,00 cyl.-3,00 achse 5
L -4,25 cyl -2,50 achse 175

ich habe da so eine Frage,ob es speziele Übungen gibt meine große Astigmatismuswerte etwas runter zu trainieren?

mfg.
kw21

Hallo,

laut Leo Angart ist das "Tibetanische Rad" gut dafür geeignet. Ich persönlich kann Dir aber auch noch Augen-Yoga empfehlen.

peddy hat geschrieben:Hallo,

laut Leo Angart ist das "Tibetanische Rad" gut dafür geeignet. Ich persönlich kann Dir aber auch noch Augen-Yoga empfehlen.

Was bedeutet Augen-Yoga,
hast du da einen guten Link für mich?