hallo zusammen,

ich habe hier vieles durchgeschaut zum tibetischen rad, aber eine frage ist für noch noch offen..

ich bin kurzsichtig und habe insbes rechts einen astigmatismus mit folgenden brillen-werten:
R -5,5 -2,5 180°
L -5,0 -,025 150°

soll ich nun das tib. rad mit beiden augen machen oder besser nur mit dem rechten? meine sorge ist, dass ich mir mein besseres linkes auge verschlechtere, wenn es das tib. rad mitmacht..

herzlichen gruß, sonni

sonni2004 hat geschrieben:meine sorge ist, dass ich mir mein besseres linkes auge verschlechtere, wenn es das tib. rad mitmacht..

Wie kommst du darauf?
Du kannst es ruhig mit beiden Augen machen.

hallo nicole,

ich komme drauf, weil ich ja wirklich nur rechts ein asti-thema habe und mir nicht klar ist, was mit dem linken auge passiert, wenn es diese übung auch macht... kann das irgendwann mehr schaden als nutzen?

herzlichen gruß, sonni

Nein, es schadet nicht, die Übung mit dem nicht-asti Auge auch zu machen. Du bewegst es ja nur.