Die Bates'sche Hauptübung:

Sehanstregnung am Nahpunkt / Sehen unter widrigen Umständen.

Lesen fotografischer Druckverkleinerung (Diamant).

Sehen bei einem auf das Minimum abgestimmten Lichtes, in dessen Schein das Auge ohne Anstrengung lesen kann und je näher das Auge dem Buch, desto kräftigender ist die Wirkung.

Durch diese einfachen Mittel ist mir nicht selten die Bekämpfung von heftigen Augenschmerzen bei meinen Patienten gelungen ...
Der Grund ist die naturgegebene Tatsache: wer ohne Unbequemlichkeit, ja eher lustvoll und interessiert feine Schrift bei mäßiger Beleuchtung und ziemlich kleinem Augenabstand liest, kann dies nur tun, wenn sich seine Augen im Zustand völliger Entspannung befinden, während große Buchstaben bei heller Beleuchtung und größerem Abstand jederzeit gelesen werden können - auch mit verspanntem Auge.
Nachdem es einem Patienten möglich geworden ist, feine Druckschrift unter erschwerenden äußeren Bedingungen befriedigend zu lesen, wird er auch größere, allgemein gebrauchte Druckschrift unter normalen Umständen besser als vorher lesen können. Für das stark Kurzsichtige Auge kann es sogar Kurmittel sein, wenn es sich einmal anstrengt, sehr feine Druckschrift dicht vor Augen zu lesen, wie Nahesehen mit Anstrengung die Kurzsichtigkeit immer vermindert. Manchmal hat dies der Neigung zur Anstrengung beim Fernesehen, welche ja immer der Grund der Kurzsichtigkeit ist, entgegenwirkt.
Manchem Kurzsichtigen ist es zuträglich, sich zu bemühen, einen Druck zu lesen, der so klein ist, daß er nicht mehr gelesen werden kann.
Systematisches Vorgehen führt zur Heilung der Myopie, wie in Kap. 9 beschrieben.
W.H. Bates 17.Kapitel – Sehen unter widrigen Umständen

Viel Spass

Das kannte ich schon.
Es wäre aber besser,wenn ich so eine Schrift hätte.

@hasenfreak

sorry dich durch wiederholungen zu langweilen .....
dein parkour video hat mich echt beeindruckt ..... lass es mich so ausdrücken:
wer wege findet sich auf so ne art sich fortzubewegen findet auch wege an so eine schrift zu kommen ....

Ein Hase kennt keine Wiederholungen.
Und ein Hase kein kein Problem Parkour zu machen,er hoppelt gerne.
Aber welcher Hase versteht schon, sich Diamantenschrift zu holen?

siehst du hindernisse oder möglichkeiten ...

@schwaderer : hast du denn so ne diamantenschrift? wenn ja, willst uns verraten wer die vertickert?

…. das leider vergriffene bates-buch enthält eine probe ….

jedoch setzt ein wieder erlernen der natürlichen sehfähigkeit eine grundsätzliche auseinandersetzung mit sich selbst und seinen verhaltensgewohnheiten voraus oder anders ausgedrückt – die suche nach der richtigen schrift bringt dich nur bedingt weiter

vorschlag: nimm ein blatt, eine blüte, eine linie deiner handfläche ….. eigene ideen??


und das mechanische durchziehen einer übung gehört mit zum ursächlichen problemkreis des sich-mühe-gebens beim tun des richtigen .....

Diamantschrift selbst herstellen:
Man nehme einen x-beliebigen Text und verkleinere ihn auf dem Kopierer.

Sollte für diese Zwecke ausreichen.