funkadelica hat geschrieben:peddy hat geschrieben:Auf 10x am Tag bin ich in den wenigsten Fällen gekommen. Habe sie halt so oft gemacht, wie es ging. Auf der Arbeit bin ich dazu auch manchmal auf die Toilette gegangen, weil ich dort meine Ruhe hatte. Ja, das ist zwar nicht der schönste Ort, aber es ging ganz gut.
okay danke, so werde ich es auch versuchen.welche erfolge konntest du denn bisher erzielen?:)
Ich konnte in meiner aktiven Zeit gut 2,5 bis 3 Dioptrien abbauen. Jetzt möchte ich nach vielen Jahren Pause wieder aktiv werden und etwas für mich tun.
