Hallo, kann jemand was zu dem Buch
Optimal Eyesight: How to Restore and Retain Great Vision (Englisch) Taschenbuch – 4. September 2019
sagen?
Hat bei Amazon sehr gute Bewertungen, wenn auch nicht sehr viele.
Die Autorin ist wohl aus Holland.

Es gibt kein einziges gutes Buch über das "Augentraining". Die Erfolge, die die Buchautoren erzielt haben, liegen in deren Personen begründet und weniger an den Techniken, die sie empfehlen.

Wie ist das zu verstehen?

Wenn dir deine bisherigen fünf Bücher offenkundig nichts oder nur wenig gebracht haben, wozu brauchst du denn das sechste Buch?

Weil ich mir davon erhoffe, das dort etwas zu lesen ist, was für mich neu ist.

Dann kaufe dir das sechste und irgendwann einmal das siebente Buch. Irgendetwas Neues für dich zum AT wird immer drin stehen. Nur deine Augen werden davon leider nicht besser, versprochen!!!

ok und was wäre dein Tipp?

Ein Patentrezept gegen Kurzsichtigkeit habe ich auch nicht, weil ich die Schwierigkeiten im Einzelnen genau kenne. Wenn jemand das AT sehr ernsthaft schon eine gewisse Zeit lang betrieben hat, kann ich ihm sicherlich hier und da wertvolle Hinweise geben. Dennoch bleibt es schwierig und von der individuellen Person stark abhängig. Den meisten kann man nur raten, das AT durchzuführen, solange sich Erfolge (noch) einstellen, im Übrigen aber die Finger davon zu lassen. Man kann seine Freizeit mit schöneren Dingen verwenden. Dieses Forum ist im Übrigen voll von Threads von Personen, die das AT angefangen und wieder geschmissen haben.