Hallo an alle!

Ich bin neu hier und fange am besten gleich an: habe mir das Buch "Ohne Brille seh ich besser" von David De Angelis gekauft und grade durchgelesen. Nun bin ich zwar etwas schlauer, kann aber dennoch nix in die Praxis umsetzen, weil Angelis sich einfach zu oft wiederholt und "eher" das Prinzip für Kurzsichtige beschreibt (ich bin weitsichtig).

Ich bitte euch, vor allem die, die die gleichen Werte vorweisen wie ich (siehe unten) mir einen möglichst guten Plan aufzustellen.

So wie ich das verstehe muss ich als weitsichtiger folgendes machen:
1. Power-Vision-Test durchführen
2. Rotationsübungen
3. Fokussiertraining (max. 2 Stunden am Tag)

Meine Werte:
R: +2,75 -1,00 A: 15°
L: +2,25 -1,50 A: 153°

Okay liebe Mitglieder, dann haut mal raus mit euren Vorschlägen .

MfG ProEYE

mhm geht des vll andersrumm wie bei "uns kurzsichtigen" das du mit einer brille für kurzsichtige wieder trainieren kannst?
könnte je eigentlich auch gehen wenns andersrumm geht
aber ich geb die antwort mal an die erfahreren weiter zum ausschmücken oder kritisieren...

danke für deine antwort!

ich habe mich etwas blöd ausgedrückt... (sry dafür)
jetzt mal ne konkrete frage:
ich würde gerne wissen ob ich immer schwächere linsen nehmen muss z.b. zunächst +1 dann 0 und dann -1 usw.... oder ob ich sofort mit -1 anfangen muss...

lg

es kommt drauf an ob du übungen machen willst oder nicht...
wenn du übungen machst würd ich schwächere nehmen wenn du aber mit den linsen trainierst musst du welche mit leichten - nehmen...
wenn du 0 nimmst isses ja wie wenn du keine brille aufhast...
und die leichten + bringen meines wissen dann was wenn du übungen machst...

okay maddin vielen dank!!!

dann lege ich mal mit den minuslinsen los

lg

Hallo,
ich hab ähnliche Werte wie du... im Plus etwas weniger., bzw bin noch nie getropft worden, kann sogar sein, daß es auch so hinkommt.....

Wie alt bist du denn? Hast du Probleme ohne Brille scharf zu sehen? und wenn ja, in die Nähe (wegen der Weitsichtigkleit) oder in die Ferne wegen der Hornhautverkrümmung.
Ein Weitsichtiger kann meistens sehr gut kompensieren. Wichtig ist zu lernen entspannt zu sehn. Das ist gar nicht so einfach.
Ich kontrolliere mich gerne mit den "Magic-Eye" Bildern aus den 60er-Jahren. da sieht man wenn man entspannt guckt 3D Bilder im Bild.
Für die Hornhautverkrümmung kannst du alles machen was hier beschrieben wird und in Linsen würd ich sie ganz weg lassen zum Training. Bei mir schwankt der Asti zwischen gar nicht und -1,5 je nach dem wieviel ich geschlafen hab oder wie gesund ich mich ernähre.
Mit dem Plus,. muß ich sagen, daß ich mir für die Naharbeit die Brille oder Linsen ganz gerne gönne. Aber sonst dürfen die Augen ruhig auch mal ein bißchen trainieren.
Wichtig ist daß du beim Kompensieren nicht zu schielen beginnst. Das passiert nämlich leicht, da das Nahsehen ( Akkomodation) mit einer Innendreheung des Auges gekoppelt ist.
Ich hab hier noch wenig Weitsichtige gefunden. Bei Kurzsichtigkeit ist es einfacher Erfolge zu haben.
Abert ich tausch mich gerne mit dir aus.
Liebe Grüße, Sabine