Hallo,
ich habe zum ersten Mal die Übung "Tibetisches Rad" gemacht. Ich bin allerdings nicht sicher, ob ich es richtig gemacht habe.
Durch den kurzen Abstand zum Papier ist ständig "die Nase im Weg". Ist es gewollt, dass man die rechte Seite des Kreises fast ausschließlich mit dem rechten Auge macht?
Der ganz rechte Punkt ist bei 3 cm Abstand zur Nase mt den linken Augen nicht sehbar. Links genauso. Bei den unteren und oberen ...