Hallo zusammen,

durch Zufall habe ich gestern Abend diese Forum gefunden.
Ich habe mir letztes Jahr im Frühjahr eine Gleitsichtbrille mit individuellen
Gleitsichtgläsern machen lassen. Die Brille davor hatte ich 2 Jahre. Verschlechterung -1,5.
Nun bin ich wieder an dem Punkt wo ich Kopfschmerzen habe und die Schrift auf den Schildern in einer Entfernung von ca. 20m nicht mehr lesen kann. Inzwischen habe ich -3,5 und will etwas tun- aber keine neue Brille mit wieder stärkeren Gläsern.
Und dann bin ich - warum erst jetzt???- auf dieses Forum gestossen.
Habe mir heute das Buch.. bis ins Alter ohne Brille... bestellt und werde morgen mit dem Training beginnen.
Die Geschichten hier machen Mut. Ich bin zufrieden, wenn ich meine Glasstärke halten kann. Ich sitze den ganzen Tag am PC- das wohl das Übel.
Könnt ihr mit Tips geben, was ich am Anfang beachten muss?
Wie habt ihr angefangen? Gibt es einen Leitfaden?
Ich freue ich auf das Buch und eure Tips.

Vielen Dank von der Optimistin

Hallo und willkommen im Forum

Ich weiß noch sehr genau wie unsicher man sich am Anfang fühlt, dieses Forum hilft einem dabei wirklich sehr!
Am leichtesten ist es, wenn du dich hier im Forum einliest, hier sind Übungen und Probleme besprochen, Erfahrungsberichte etc.. Außerdem hat Nicole einen tollen Leitfaden für Anfänger eingestellt, mit Übungen und Tipps, die gerade für den Neuling sehr interessant sind. Du findest diesen Leitfaden oberhalb deines Themas oder hier

http://www.augen-training.com/tipps-fue ... -t596.html

Allgemeine Informationen findest du dort sehr gut.
Danach kannst du ja konkrete Fragen hier einstellen, dann wissen wir auch genau was du wissen magst... und du hast bereits das nötige Hintergrundwissen

Viel Erfolg und vor allem Spaß mit deinem neuen Buch, wenn sich die ersten Erfolge eingestellt haben wollen wir das natürlich sofort wissen.

Liebe Grüße Mara

Liebe Mara,

vielen Dank.
Ich habe mir den Leitfaden gleich ausgedruckt und werde beginnen.

Habe heute bei dem Optiker angerufen, beidem ich meine letzte Brille hab machen lassen und um einen Termin zur Messung gebeten. Ich habe ihm vom Augentraining erzählt und als Antwort "Das bringt nichts" erhalten.
Das Verrückte ist, der Augenarzt hat mir sehr angeraten, unbedingt die Brille immer aufzusetzen. In meine alte Fassung habe ich mir auch noch
die stärkeren Gläser einbauen lassen.
Habt ihr wirklich eine Brille mit Glasstärke weniger als eine Dioptrie?
Setzt ihr beim Spazieren bzw. joggen die Brille nicht auf?
(Vorrausgesetzt man sieht und stürzt nicht)

Viele Grüße an alle Kämpfer
die Optimistin