Ich habe das Glück, dass ich von zu Hause am Computer arbeiten kann.

Da ich nach längerer Recherche geschlussfolgert hatte, dass viel Naharbeit zur Progression der Kurzsichtigkeit führen kann, habe ich mir überlegt, wie ich Nahsicht so gut wie möglich vermeiden kann.

Daher habe ich mir einen ordentlichen Beamer gekauft (5000 Lumen). Ich sitze etwa 6 Meter davon entfernt.

Nahsicht ist jetzt in meinem Leben auf ein Minimum reduziert wurden. Nur, wenn ich mal aufs Handy schaue oder nah vor einem Objekt oder Mensch bin, muss ich akkommodieren. Aber nicht mehr stundenlang beim lesen / PC arbeit.

Nachteil ist, dass ich Bücher nur noch am Beamer lesen kann/sollte. Und der Stromverbrauch!

Was hat es gebracht? Nach einem Jahr haben meine Werte gefühlt -0,25 bis -0,5 zugenommen. Besser geworden ist es definitiv nicht. Ich werde es wohl demnächst mal messen lassen. Und dann auch schauen, ob es wenigstens vergleichsweise weniger schnell schlechter geworden ist als sonst. Falls das so sein sollte, wäre es auch schwer das auf den Beamer zu schieben, da in meinem Alter (32) die Progression ja sowieso bereits aufgehört haben sollte.

Bitte korrigiert mich, wenn ich irgendwo falsch liegen sollte. Was haltet ihr von meinem Versuch?

Deinen Beamer (und die Stromkosten) kannst du dir sicherlich sparen. Um die Augen nicht zu stark akkomodieren zu lassen, reicht ein Abstand zum Monitor von rund 1,30 m völlig aus.

ich hab auch schon darüber nachgedacht. ja das mit einem ordentlichen bildschirm in einer ordentlichen höhe und entfernung ist vielleicht die variente mit dem besten kosten/nutzen..
es ist völlig ok auch mal nah zu sehen, unsere augen sind schließlich für beides ausgelegt. es ist ja möglich zwischendurch mal ne pause zu machen oder in die ferne zu sehen, die augen zu schließen und zu entspannen etc..
um einer verschlechterung der sehkraft entgegen zu wirken hilft nur ein diszipliniertes sehtraining

Wie bekommt ihr denn einen Arbeits-Abstand von 1,30m zum Monitor hin? Mein Schreibtisch ist 80cm tief.
Danke für Tipps!

Wenn du dich an die Breitseite deines Tisches setzen kannst, hast du wahrscheinlich 1,60m vor dir. Falls dir 80cm Breite nicht reichen, könntest du dir einen Tisch mit 90cm oder 100cm Breite zulegen. Alternativ kannst du so sitzen bleiben, wie du üblich sitzt, müsstest aber den Bildschirm hinter dem Tisch, evtl. auf einen zweiten Tisch, aufstellen.

danke für die Antwort! Dann würde hinter meinem Monitor das Fenster sein. Ich dachte immer das Fenster sollte immer im rechten Winkel zum Monitor sein, damit man nicht zu stark geblendet wird. Hm, ich könnte mal schauen ob ich noch 20cm raushandeln könnte, indem ich die Schreibtischkombination weiter von der Wand wegrücke.