Dies fand ich gerade: *klick*

lg
Nicole

hallo Nicole,
klasse! Probiere ich aus, ich habe ein Mini-Trampolin, dass arbeitslos rumsteht .morgen geht's gleich los! ich habe sowieso schon festgestellt, dass ich besser sehe, wenn ich mich mehr bewege ...
Liebe Grüsse,
Susi

Sollte ich mir das von meiner Mutter (welches sie nicht benutzt) mal ausleihen?

Genau, lass uns mal den Test machen: Von morgen bis nächsten Samstag 10 minuten täglich (2x5 Minuten).

lg
Nicole

ok, bin wirklich sehr gespannt!
Liebe Grüsse
Susi

Bin gespannt auf Euren Bericht!
Micki

Ich auch.

Ob das was mit den sakkadischen bewegungen zu tun hat

hallo Keakea

was heisst das, "sakkadisch"?
Liebe Grüsse
Susi

Libermann schreibt in seinem Buch auch über Rechenaufgaben, die er beim Trampolinspringen lösen sollte.

War bei Libermann, meine ich.

Leider wurde der Link im med1 entfernt, warum auch immer.............

Dieser Link ist sogar noch etwas besser als der, der im anderen Forum entfernt wurde.

Da ich leider an das Trampolin meiner Mutter zur Zeit nicht rankomme, habe ich mir kurzerhand eines (120cm) bestellt: dies hier bei Amazon, aber bei einem anderen Händler. Bis morgen (31.3.) liefert der hier noch versandkostenfrei.



Habe hier einen Bericht eines Sportlehrers dazu gefunden. Bei mir im Haus muss ich das Trampolin auch abbauen können.
Sooooo viel Platz habe ich nicht.........

lg
Nicole

hallo Nicole
sehr beeindruckend, dieser Link! Ich habe mein Trampolin im Wohnzimmer aufgebaut und bin schon mal am Hüpfen, hoffe, dass Du auch bald loslegen kannst.Viel Spass dann und liebe Grüsse,
Susi

Ich finde den Link auch klasse!

Besonders meiner "großen" Tochter wird das Trampolinspringen sicher auch hilfreich sein. Die sitzt recht viel.

Und 2x5 Minuten ist ja nicht viel, kann man auch beim Fernsehen machen.

lg
Nicole - die jetzt auf die Expresslieferung wartet

nicole, danke für den super tipp. werde ich auch demnächst versuchen. unser trampolin wurde auch schon längere zeit nicht mehr benutzt.
bin gespannt, wie sich das auswirkt.

lg

mal sehen, ob noch mehr verstaubte Minitrampoline irgendwo rumstehen

hallo,
in meinem "Entspannungs- und Begungsbuch" beschreibt die Autorin auch eine Übung Federn, also leichte fließende Sprünge. Sie sollen das Herz-Kreislaufsystem stärken und den Körper energetisieren.
Sie schreibt auch , dass man am besten danach auf der Stelle laufen und die Geschwindigkeit immer weiter steigern soll. Zum Schluss die Übung mit sanftem Federn ausklingen lassen...Bei der Übung ist es besonders wichtig die Veränderung der Umwelt zu betrachten,mit einem Trampolin ist die Übung ja noch viel besser .
Bin jedenfalls sehr gespannt auf euren Bericht,
lg alex