AtzeAlex hat geschrieben:OH Mann, nach leider einem ganzen Tag augenschädlicher computerarbeit ;-(.... I
hr schreibt "versuche so viel wahrzunehmen, wie möglich"... "detailierte Wahrnehmung" etc.
Was heißt das für mich: Wenn ich mir das Dach dahinten irgendwo anschaue, sehe ich nicht nur ein Dach und hake da ab, sondern versuche die Ziegel mit zu sehen, sehe nicht nur den Schornstein, sondern versuche zu sehen, ob er gemauert ist, und was in der Umgebung des Daches noch alles ist? Oder wie muß ich mir das vorstellen? *grübel*
Ist damit das gleiche gemeint, wie der Offene Fokus von Libermann ( den ich im Übrigen auch noch nicht 100 % verstehe :oops: )

Lieben Gruß Alex ( die gerade ein Päckchen mit "Bewusstes Sehen von Kaplan, und ähnlichen Büchern bekommen hat *gier* ;-) )

Computerarbeit ist meiner Meinung nach nicht augenschaedlich, aber die Diskussion moechte ich jetzt bitte nicht fuehren, vielleicht ein anderes mal.

Du kannst ueberpruefen wieviel du wahrgenommen hast indem du die Augen schliesst und dir den Gegenstand vorstellst. Das wast du dann sehen kannst, hast du wahrgenommen. Das war bei mir am Anfang fast nichts.

Uschi hat geschrieben:Also wie ich das verstanden habe, hast du es genau richtig gesagt =)
DU musst versuchen wirklich alles wahrzunehmen nicht nur baum und krone sondern auf verschiedene blätter und vielleciht sogar strukturen zu achten... oder so damit zu spielen dass du schon auf die weite versuchst autos zu erkennen ...

Genau.
Nur es geht nicht darum, ich denke das hast du so gemeint, irgendwie die Augen beeinflussen zu wollen, sondern um das Wahrnehmen des Bildes so wie man es im Moment sieht. Das heisst selbst wenn man die Blaetter nicht scharf sehen kann, trotzdem die Blaetter anzusehen, als ob man sie scharf sehen koennte.

Ahja.. ok dann komme ich der Sache langsam näher

Das mit der PC-Arbeit ist denke ich mit entsprechende weit-guck-pausen bestimmt auch nicht so schlimm..... aaaaaber ich war so verbissen, dass ich nach dem Tag fix und foxi war, und ich denke nicht eine der Pausen gemacht habe ;-(!

Es hat mit weit schauen nichts zu tun, sondern damit wieviel Gehirn CPU Zeit das Sehen abbekommt. Ob du weit oder Nah schaust spielt dabei keine Rolle.

Je mehr Gehirn CPU Zeit das Sehen bekommt desto mehr Details nimmst du wahr.

Je mehr Gehirnleistung du am Rechner vom Sehen abziehst, desto naeher wirst du an den Monitor rangehen muessen, um die Schrift noch zu erkennen.

Soooooo
war gerade beim Optiker ... der hat gemessen so rechts -3 und links -2.75 oder so kA waren so viel werte bin ich durcheinander gekommen .... Ähm^^ ich habe aber die messerwerte von einer gaaanz neuen maschine da... diese waren ein bisshcen anders als er gemssen hat
Ich gebe mal die werte ein


<RIGHT>
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-3.25 -0.75 9 0
-3.25 -0.75 7 0
* -3.25 -0.75 6 0
< -3.25 -0.75 7 >

SE -3.50 D
------------------------------

<Left>
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-2,5 -1.00 180 0
-2.5 -1.00 1 0
* - 2.5 -1.25 4 0
< -2.5 -1.0 2 >

SE -3.0 D

PD= 64mm





Zur info: die maschine nimmt pro auge 3 werte und macht nen mittelwert der dann der richtige ist



So das ist es... mein optiker meinte die werte mit den sternchen seien meine neuen brillen werte ... wenn ich eine hornahutverkrümmung von -1.00 links (left) habe und eine sphäre von -2.5 müsste ich dann nicht -3.5 haben ?? auf dem linken kommt aber der endwert -3 D raus

Gut ich bekomme jetzt eine Brille fürs Autofahren mit voller stärke und benutze meine jetztige "gute" -2.5 rechts und -2.25 links zum üben

Er hat auch schon was von Augentraining gehört und wir haben abgemacht dass ich in den nächsten acht tagen augenübungen gegen Hornhautverkrümmungen mache und dann chekcen wir next week ob das was gebaracht hat
ist das ein zu kurzer zeitraum oder reicht das um sich zu verbessern ?

Gruß

Hallo Uschi

Uschi hat geschrieben:Er hat auch schon was von Augentraining gehört und wir haben abgemacht dass ich in den nächsten acht tagen augenübungen gegen Hornhautverkrümmungen mache und dann chekcen wir next week ob das was gebaracht hat
ist das ein zu kurzer zeitraum oder reicht das um sich zu verbessern ?

Das dürfte ein zu kurzer Zeitraum sein.
Aber wer weiss, vielleicht klappt es bei dir auch schneller.

Uschi hat geschrieben:ich habe aber die messerwerte von einer gaaanz neuen maschine da

Das war ein Autorefraktometer. Diese Werte darf man nicht in eine Brille machen, ohne eine subjektive Refraktion.
Er hat hoffentlich deine Werte noch anhand verschiedener Linsen und einer Sehtafel ermittelt.

lg
Nicole

ja er hat meine sehstärke ein bisschen niedriger ermittelt mit ner sehtafel...

und ist -1.0 hornhaut nicht gleich -1.0 Dioptrin bei der sehstärke ? dache immer so

Gruß

Hey? Ich trainiere jetzt shcon ca 9 tage mit dem Tibetischen Rad und sehe auf dem astigmatimusspiegel keinen erfolg ... )= gibts noch andere variierende Aufgaben? und wrde das training +rasterbrille zur gleichen zeit den effekt verstärken?

Gruß

Uschi hat geschrieben:Hey? Ich trainiere jetzt shcon ca 9 tage mit dem Tibetischen Rad und sehe auf dem astigmatimusspiegel keinen erfolg ...

Ging mir auch so.
Auch nach längerer Zeit als 9 Tage.

Vielleicht ist das tibetische Rad, wenn m an es 3mal am tag macht zu wenig?
Ich werde es wohl mal öfter am tag probieren...
Laut angart funktionierte es bei einigen probanten schon nach einer übung... und dann gab es noch den querschnitt von einem auge nach einem tag, dieser querschitt (also eine art netzhautbild bei den astigamtismusübungen) hat sich halt nach einem tag verändert....
Ich werde es auf jeden fall öfter am tg jetzt machen manchmal denk ich mir dass ich den astigmatismusspiegel schon besser erkenne... Ich sehe immer die linien nördl. und südl. des astigmatismusspiegel klar und östlich und westlich verschwommen, also nehm ich an ich habe eine verspannung der 12 bzw 6 Uhr achse


Gruß

Uschi hat geschrieben:

<RIGHT>
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-3.25 -0.75 9 0
-3.25 -0.75 7 0
* -3.25 -0.75 6 0
< -3.25 -0.75 7 >

SE -3.50 D
------------------------------

<Left>
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-2,5 -1.00 180 0
-2.5 -1.00 1 0
* - 2.5 -1.25 4 0
< -2.5 -1.0 2 >

SE -3.0 D

PD= 64mm

RIGHT
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-3.25 -0.50 3
* -3.25 -0.75 0
-3.00 -0.75 177
< -3.00 -0.75 180

* SE -3.50 D
----------------------------------------------

Left
[REF VD=12.0mm]
SPH CYL AXIS
-2.75 -1.00 7
-2.75 -1.00 6
* -2.75 -1.00 6
< .2,75 -1.00 6

* SE -3.25 D
PD=64mm






Hey Sehsüchtige, wie gehts?
Man habe ich eine stressige woche hinter mir ^^ aaaber egal
Ich habe mit dieser neuen Maschine nochmals meien werte am 19 MAI
kontrollieren lassen und dass sind die "neuen" (siehe oben)

Obwohl ich nicht gerade sehr intensiv geübt habe sieht man leichte schwankungen
eine viertel dioptrin ist links mehr, was ich schätze dass dies eine
schwankung ist...

Bitte: Beurteilt und schreibt eure meinung zu diesen ergebnissen ... ich bnin gespannt
Frage: Liegt mein Astigmatismus auf der nördlich südlichen achse wenn ich die Striche vom astigmatismus spiegel dort schwärzer sehe?

Hallo Uschi,

das mit den Sternchen kapier ich jetzt nicht so richtig. Wenn man die Mittelwerte betrachtet, ist dein rechtes Auge leicht besser und das linke leicht schlechter. Sicher ist hier eine Ungenauigkeit der Messung oder eine tagesformabhängige Änderung möglich.
Man kann es aber auch so betrachten, dass sich deine Augen angenähert haben, das würde ich nach deinem Gefühl beurteilen. Die Zeitspanne waren 10 Tage? Ist vielleicht auch ein bisschen kurz.

Ich suche selbst auch nach einer guten Astigmatismus-Übung.
Beim Astigmatismus gibt es 2 Achsen, einmal die, auf der du gut siehst und einmal rechtwinklig dazu die auf der du schlecht siehst. Schau mal was ich hier dazu geschrieben habe. Die Achse auf der du gut siehst ist die stärker gekrümmte (bei Kurzsichtigkeit) und gleichzeitig die, die weniger Dioptrien benötigt. Da ich die Ansicht habe, das der Astigmatismus von verspannten Muskeln kommt, ist es folglich logisch, dass die verspannten Muskeln in der Achse liegen müßten, wo der Spiegel unscharf ist. Bei mir kommt das auch ziemlich hin, rechts oben und links unten geht es einfach nicht so gut.

Du meinst rechts schlechter und links besser oder? Ja die sternchen solllen einegentlich die mittelwerte sein und SE die endwerte so wie ich das verstanden habe


das klingt sehr logisch was du da verlinkt hast aber das gerät hat ja bei mir
ja nur ab und zu die axis angegeben ?! und zwar 180
Würde nach diesen messungen meine hornhautverkrümmung 0-180 ° sein?
Dort seh ich die linien scharf auf dem astigspiegel (ich muss ja sicher gehen damit ich auch weiß was ich trainiere

Gruß

Ich würde mich wirklich sehr über eure Antworten oder einfach nur Eindrücke , Meinungen etc. freuen.

Hallo Uschi,

ja, da hab ich mich wohl wohl vertan.
0° müßte oben sein und 180° unten, so dass das also identisch ist. Die Gradangaben sind daher meiner Meinung nach überall angegeben, einmal ca. 0° und einmal ca 6°.