Hallo zusammen, ich habe ca. vor einem Jahr das Buch Eselsweisheiten gelesen, aber nicht richtig und ununterbrochen die Übungen gemacht.

Letze Woche hatte ich angefangen und mir richtig Zeit für die Oktave und Entspannung genommen und sofort Resultate gesehen.

Ich habe mir jetzt vorgenommen jeden Tag die Übungen zu machen und von meinem Prozess wöchentlich zu berichten. Damit ich selbst und andere davon motiviert werden!

Zurzeit habe ich ca links und rechts etwa -7,0 Links und -7,25 Rechts... meine Brille hat die Stärke ca -6,5 und Kontaktlinsen trage ich in der stärke -6,5.


Bin selbst sehr gespannt.
Wir hören uns am Sonntag!

Gruß