Seit Anfang dieser Woche mache ich meine Übungen sehr entspannt. Ich spüre bei meinen Augenmuskeln gar keine oder nur eine relativ geringe Anstrengung. Größtenteils fühlt es sich fast wie normales Sehen an. Falls es doch wehtut, breche ich die Übung sofort ab und palmiere ein paar Minuten. Danach fange ich wieder entspannt an.
Seit dem habe ich nachts keine Schmerzen mehr. Meine Augen sind viel entspannter. Einmal hat sich es nach einer Übung angefühlt, als ob eine sehr leichte Brise über mein Auge streicht (der Satz hört sich etwas komisch an). Außerdem sind meine Augen oft nicht mehr so stark nach vorne gewölbt, sondern fühlen sich flacher und weniger prall an.
Ist es so richtig, wie ich die Übungen mache?
Seit ich die Übungen so mache, habe ich nämlich noch keinen Fortschritt. Es kann natürlich ein kleiner Fortschritt da sein, den ich aber noch nicht bemerkt habe
