Hallo zusammen

Mir ist heute eine Idee gekommen, welche umzusetzen schwierig ist und deren Nützlichkeit ich mir nicht sicher bin. Es geht so:

Bei Naharbeit sieht man nicht auf die Arbeit, sondern dahinter! So dass die Arbeit also sozusagen verdoppelt wird. Dann setzt man die Naharbeit einfach so fort (was eventuell nach etwas Übung gut geht. Das weiss ich nicht, weil ich hier noch keine Übung besitze) ! Beim Lesen allerdings ist dies kaum umzusetzen aber beim Schreiben (von Hand) hab ich es relativ gut hingekriegt. Auch beim Schreiben am Computer soll es klappen, eventuell aber nur, wenn man das Zehnfinger-System beherrscht. Dadurch würde sich doch der Ziliarmuskel entspannen und das während der Naharbeit!! Kann diese schräge Methode etwas nützen?

Viel Glück euch allen beim Erreichen eurer natürlichen Sehkraft!
supamario

Hallo Mario,

nicht auf den Bildschirm zu schauen wenn man nicht unbedingt muss. Also beim Blindschreiben ist klar nützlich. Wollte mir jetzt mal wie von Aldous Huxley empfohlen einen Kalender an die Wand hinter dem Bildschirm hängen und dann darauf schauen. Das ergäbe dann wenigstens einen Blickwechsel ab und zu im Büro.
Hast du die von dir beschriebene Methode verfeinert?

Hallo ain-nescher

Nein, die Methode habe ich nicht verfeinert, denn wie ich mittlerweile weiss, hat das, glaube ich, gar nichts mit der Akkomodation sondern mit der Fokusion zu tun. Jedenfalls mache ich es ab und zu noch beim Schreiben von Hand weil ich finde, dass es die Augen ein wenig entspannt. Allerdings mache ich bei der Naharbeit sowieso keine Akkomodation weil ich es sogar nah noch unscharf sehe (die Brille trage ich für die Naharbei nicht). Also ist es jetzt meine Methode gegen die Kurzsichtigkeitverschlimmerung durch Naharbeit einfach das Nahe so weit zu entfernen, dass es unscharf ist und dann durch aktives Fokussieren meine Augen zu trainieren.

Viel Glück!
supamario