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Ich will auch mit AUgen übungen anfangen ( L:2.75sph 1.5 cyl
R: 3.25sph 1 cyl)
Also hab ich mir das BUch Vergiss deine Brille gekauft und gelesen wie schnell es angeblich gehen soll und wie einfach es ist.
Und jetzt meine Frage:
Hier liest man immer das man in einem ganzen Jahr nur 0.5 - 1 Diopetrie weniger hat obwohl im Buch steht das mittelschwere Kurzsichtigkeit (2-3 Diop) in 1-2 Monaten verschwinden und nur schwere Kuzsicht (4 - ...) bis zu 1 Jahr dauern kann.
Übertreibt Leo Angart oder werden die Übungen vernachlässigt weil ich lieber kontaktlinsen trage als 3-4 Jahr regelmäßig Augentraining.
Und zu denen die das Buch kennen:
Geht diese Energieübung weil ich mir nicht vorstellen kann das es irgendwas bewirkt und das wennn man "zuviel " Energie benutzt hab, einen Baum umarmen soll, der meinen Energiepegel automatisch regelt XDD
Und findet ihr den Übungsplan in Ordnung:
10mal täglich Schnurrübung
(mach ich zwar nicht immer 10 mal sondern meißt 5-6 mal)
3 mal Tibetisches Rad täglich
Altierende Sehtafelübung 3mal täglich
Palmieren wenn ich Zeit hab
Kommen und gehen Übung 3 mal
MfG
Fadi
