Hallo zusammen!
Ich bin eigentlich nur zufällig auf dieses Forum und auf die Thematik, seine Sehkraft zu verbessern gestoßen. Eigentlich habe ich nach Übungen gesucht, um einen Schielwinkel zu korrigieren und bin dann bei Bates gelandet und habe mir die Sachen sehr aufmerksam durchgelesen.
Ein wenig erstmal zu mir: Ich bin leider mit einem Schielwinkel (Innenschielen) auf die Welt gekommen und wurde auch mit 3 Jahren operiert. Außerdem wurden meine Augen früher immer abgeklebt, damit mein schwächeres Auge nicht das Sehen einstellt und somit verkümmert wäre. Mit ungefährt 8-9 Jahre habe ich dann eine Brille bekommen. Mein rechtes Auge war schon immer mein starkes und mein linkes Auge das schwache. Meine Dioptrienwerte sind im laufe der Jahre immer weiter nach unten gegangen (ich bin Kurzsichtig) und mein linkes Auge ist schon sehr früh (im Alter von ca. 13-14 Jahre bei -5 stehen geblieben. Mit 16 Jahre wurde ich noch einmal operiert und mein Schielwinkel am linken Auge wurde vollständig entfernt. Wenn ich mit dem linken Auge gucke, habe ich mit dem rechten Auge allerdings manchmal immernoch ein Höhenschielen und wenn ich müde werde bekomme ich beim linken Auge noch ein wenig Innenschielen. Ich bin allerdings schon sehr zufrieden mit der Stellung meiner Augen. Andere Menschen sind immer völlig überrascht wenn sie nach langer Zeit erfahren, dass ich eigentlich einen Schielwinkel habe. Nach meiner zweiten Operation hat sich sogar ein leichtes stereoskopisches Sehen eingestellt, wodurch ich jetzt sogar in 3D-Kinos /-Filmen einiges sehen kann. Im Alter von ca. 20 Jahren hat mein bis dahin starkes rechtes Auge leider nochmal einen Stärkeverlust um -1 Dpt. hingelegt. Von vorher -2.25 ist das Auge innerhalb von einem Jahr auf -3.25 abgesackt. Mein linkes Auge ist hingegen ein wenig besser geworden und liegt bis heute bei -4.75. Meine derzeitigen Werte sind also:
R: -3.25
L: -4.75
Nun möchte ich auch meine Augen durch Augentraining verbessern (bzw. dies versuchen) und habe jetzt die letzten 3 Tage die Übungen von dieser Seite gemacht: (Ich muss die Verknüpfung leider etwas abändern, weil ich diese aufgrund meiner Neuanmeldung nicht posten darf. Wenn ich hiermit gegen irgendwas verstoße, dann bitte melden, dann lösche ich den Link) www(.)squidoo(.)com(/)restorevision
Sind diese Übungen generell für meinen speziellen Fall zu empfehlen oder sollte ich ganz andere Dinge machen? Wie oft sollte ich die Übungen am Tag machen? Palmieren mache ich bereits öfters am Tag, da es bei mir auch prima gegen die trockenen Augen hilft.
Ich bin übrigens 23 Jahre alt.
Viele Grüße!
Flo