Hi Uli,

auf dem Seminar von Peter Grunwald waren einige Alexander-Lehrer dabei..schade, dass keiner hier schreibt..

Ich bin noch ein "Grünschnabel" was die Eyebody Methode angeht..

Haben sich schon Leute für deine Gruppe gemeldet ?

Viele Grüsse an dich,

Wahala

Hallo Wahala

Leider gibts noch gar keine reaktion auf die gruppe / ausser von den aktiven hier - die wohl zu weit weg wohnen - hoffe immer noch auf ein paar berliner übende - vielleicht auch ein paar mitlesende die sich nicht unbedingt angemeldet haben .... werde aber bald auch in nem stadtmagazin hier inserieren - wuerde wirklich sehr gerne mit/in ner gruppe arbeiten

und zumindest ein at-leherer schreibt hier doch .... (und neuen hier wird von den sehr aktiven + netten admins wie sven, nicole, patrick - oder auch dir doch immer schnell+ kompetent geholfen - soweit ich das forumhier überflogen hab - dies gefällt mir wirklich gut !)

ich denke ich haette meine meinung zur eyebody-methode bereits kund gegeben .... wer sich seine workshops leisten kann - warum nicht, peter ist sehr kompetent, hat sich von der brille befreit UND ein guter AT-Lehrer, mir ist die eigene methode bzw. seine methode jedoch eine spur zu geschaftstüchtig -
ich war noch auf keinem und denke - mit dem kauf des bates buches und ein paar stunden bei einem at-lehrer in deiner nähe kannst du bald deine eigene methode kreieren .... (lehrerliste nach postleitzahlen gibts bei der G.L.A.T - http://www.alexander-technik.org/index.php?p=2-2-0) .....

liebe gruesse auch an dich

Uli

Hallo Uli,

willkommen in der Gruppe.

Ich kenn die Alexander Technik aus einem anderen Bereich, dem Atmen. Hab da ein englisches Buch von Sarah Barker, welches ich mal lesen wollte

Hallo Sonne ..

hab von sarah barker leider noch nie gehoert, kann dazu leider nix sagen -
die alexander-technik beschaeftigt sich ganzheitlich mit muskulären aber auch mentalen mustern - ein lehrer kann dir helfen deine körperwahrnehmung zu ändern - mit hilfe seiner haende hilft er dir spannungen wahrzunehmen und zu lösen - dabei aendert sich das koerpergefühl; und dieses neue körpergefühl zu erleben ist elementar - daher:
ein buch kann dir natuerlich einen überblick geben - also interessierts dich prinzipiell oder nicht - aber wenn du die AT kennenlernen möchtest empfehle ich dir eine probestunde bei einem lehrer .....
(hab paralell gegoogelt und ihr buch gebraucht für 90 cent gefunden - werds mir mal bestellen)

Gruss Uli

Hallo Uli,

das mit dem Körpergefühl hört sich interessant an.
Kann mir aber noch keinen rechten Reim drauf machen, wie das mit den Händen gemeint sein soll. Könntest du da ein bisschen mehr darüber schreiben.

Gruß Hans

Hallo Hans,

die haende sind das werkzeug eines AT-Lehrers und führen/begleiten den schueler - in der AT wird an alltaeglchen situationen gearbeitet.

klassisches beispiel: aufstehen; der schuler sitzt , der lehrer legt beispielsweise hande an hinterkopf und kinn.
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die balance des kopfes auf der wirbelsäule spiet eine besondere rolle in der gesamt koordination des körpers. je dynamischer das verhaeltnis hals kopf rücken, oder anders ausgedrückt, je freier dein kopf auf der wirbelsäule balanciert umso leichter koordiniert der koerper seine bewegungen.
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daher beruehren AT lehrer oft den hals, um die bewegung des schuelers zu unterbrechen, wenn der schueler die bewegungsmuskulatur des halses dazubenuetzt den kopf zu fixieren, und die wirbelsäule zu verkürzen also seine koordination zu verschlechtern
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nochmals - der schueler sitzt und moechte aufstehen, und der lehrer untersützt den schueler mit seinen haenden, gibt natuerlich auch verbale anweiseungen, und unterbricht evtl. den bewegungsablauf wenn es wahrnimmt, dass der schueler in ein ungünstiges muskuläres bewegungsmuster (gewohnheit) zurückfaellt .....
oft bewegt der lehrer (natuerlich mit seinen haenden) kopf oder glieder des schuelers .....

.... wie gesagt - schwierig zu beschreiben - ausprobieren ....
mehr zu lesen gibts bei der G.L.A.T ( Gesellschaft der Lehrer der Alexander-Technik ) , link weiter oben ...
ein paar fotos von arbeitssittuationen findest du auch auf meiner web-seite
alexander-technik-schwaderer.de

hilfreich ??

Gruss Uli

schwaderer hat geschrieben:..
die balance des kopfes auf der wirbelsäule spiet eine besondere rolle in der gesamt koordination des körpers. je dynamischer das verhaeltnis hals kopf rücken, oder anders ausgedrückt, je freier dein kopf auf der wirbelsäule balanciert umso leichter koordiniert der koerper seine bewegungen.
..
und zumindest ein at-leherer schreibt hier doch .... (und neuen hier wird von den sehr aktiven + netten admins wie sven, nicole, patrick - oder auch dir doch immer schnell+ kompetent geholfen - soweit ich das forumhier überflogen hab - dies gefällt mir wirklich gut !)
..

Ist mir auch schon aufgefallen. Mit der Position des Kopfes steuert man den ganzen Koerper.

Vielen Dank fuer das Kompliment ! Ich komme leider nicht aus Berlin sonst faende ich sowas ja interessant. Ich hab ja schon gesagt, dass wir irgendwann mal ein Treffen machen muessten.

sieht zwar nicht nach frühling aus - zumindest hier in berlin - jedoch
steht wohl veraenderung ins haus - nachdem ich schon fast nicht mehr
daran geglaubt hatte gehts nun doch los :

eine kleinst mögliche gruppe - 2 personen - trifft sich nun doch regelmässig um sich auszutauschen - ab dienstag 1.4. 18.30 Uhr in meiner praxis fuer f.m. alexander-technik gehts los - praktische versuche zur bates-methode in kombination mit alexander-technik - wen's interessiert und wer zeit hat ist herzlich gerne eingeladen ...... (bitte um vorherigen email-kontakt/anmeldung)

gruss Uli

Ich habe mir mal erlaubt den Termin etwas hervor zu heben, damit er mehr ins Auge fällt. Ich hoffe das war in deinem Sinne, wenn nicht dann sag es mir bitte.

Danke Patrick -
ich kann mir nicht helfen - irgendwie komme ich mir vor wie
"ein rufer in der wueste " - bei geschätzten 60 mio. fehlsichtigen menschen im deutschspr. raum grade mal 230 anmeldungen hier im forum - im raum berlin ca. 2 mio - gerade mal 2 treffen sich zum austausch ...... mhhhh
was ist los mit uns fehlsichtigen ??

wollen wir nicht - oder koennen wir nicht ....

sehen ist nicht nur ein physikalischer vorgang - also optischer strahlengang im auge + angeschlossener nasscomputer (gehirn) dass aus diesen informationen ein bild errechnet ..... sondern und hier kommt das paradoxon:

peddy hat geschrieben:PS Wenn man verstanden hat wie das Lächeln einem hilft, dann bleibt man auch eher am Ball

hier gebe ich dir, gisander + norbekov recht - man sollte unbedingt auch seine emotionen beobachten !! ( und seine physik - daher kein muskelkorsett )
seine gewohnheiten sowohl im denken, beim fuehlen, als auch in der bewegung .... spannungen sind da nicht noetig ......

Hallo Uli,

ich hab auch schon oft darueber nachgedacht warum die anderen Fehlsichtigen so desinterssiert sind.
Mittlerweile ist mir das total egal. Selbst in meiner eigenen Familie. Wenn die mit ihren Loesungen gluecklich sind lass sie doch. Ich heil mich einfach selbst und gut ist es.

Lass dich nicht unterkriegen, schoene Gruesse

Sven

Warum dieses Desinteresse?

Weil es nach "Sekte" und "Esoterik" klingt?
Schließlich behaupten Augenärzte und Optiker (zumindest der Großteil) ja immer, dass man an Fehlsichtigkeiten nichts ändern kann.

Brilletragen ist heute auch salonfähig. Im Gegenteil, modische Brillen unterstreichen teilweise noch den Ausdruck und mit Brille sehen einige Leute intelligenter aus, als ohne.

Teilweise tummeln sich hier im Forum recht viele Gäste.

Schade, dass solche Angebote (Forum, Treffen in einer Gruppe) nicht angenommen werden, obwohl sie doch kostenlos sind.......

lg
Nicole

Die meisten Menschen machen erst dann was für ihren Körper, wenn der Leidensdruck groß genug ist. Das könnten Schmerzen oder unzufriedenheit mit der Brille sein. Aber wie gesagt es muß nicht nur etwas stören sondern richtig.

Nicole hat geschrieben:Warum dieses Desinteresse?

Weil es nach "Sekte" und "Esoterik" klingt?
Schließlich behaupten Augenärzte und Optiker (zumindest der Großteil) ja immer, dass man an Fehlsichtigkeiten nichts ändern kann.

na ja - aber auch die verbildetsten akademiker - also auch mediziner - koennen doch nicht ewig die augen vor diesen zahlen verschliessen - und jeder der mal ne brille hat weiss durch leidliche erfahrung: augen verschlechtern sich durch tragen der brille !
also wer hat hier esoterisches wissen ?
und fehlsichtigkeit ist ja nur ein teil - rücken / hals nacken probleme incl bandscheibenvorfaellen - depressionen - schmerzen im bewegungsapparat - - langsam amerik. verhaeltnisse - also ueber- und doch mangelernaehrung ... etc ... gesunde menschen scheints in unserer gesellschaft nicht mehr zu geben ??

die sektiererische antwort : chirurgie - kann ich nicht akzeptieren !
zumal dadurch keine krankheit geheit wird ..... und die pillchen der pharmaindustrie sind ja meist noch schaedlicher als die ursprünglichen symptome ....

und dennoch scheint es fuer die meisten einfacher zu sein, mit seinem problem zu nem arzt zu rennen - herr doktor: bitte machen sie mein problem weg ! statt sich zu fragen was er den tut damit dieses problem auftritt - es ist ja nicht möglich , dass ICH etwas falsch mache ..... oder ganz einfach ausgedrückt - lieber bequem als gesund .....

hallo,

ja denke auch genau das ist der hauptgrund: solange es der herr doktor nicht verschreibt. obrigkeitshörigkeit .. angst vor experimenten .. lustlosigkeit oder auch angst davor, selbst die verantwortung für das eigene wohlergehen zu sorgen .. angst davor, anders als andere zu sein .. wo mir dann gar nichts einfällt bzw. ich innerlich verfalle ist, wenn jmd. zu mir sagt: ich habe das jetzt akzeptiert.

lg e.