Hallo zusammen,

ich kann die Energieuebung nicht machen, weil ich nicht alles verstehe, und dadurch blocke ich ab. Koennen mir bitte Leute antworten, die entweder bei Angart im Kurs waren, oder sich sonst mit Prana auskennen?

Ich schiesse mal los.

Aus dem Angart-Buch:

(1) "Energetisieren Sie Ihre Haende, in dem Sie sanft die Mitte Ihrer Handflaechen [...] beruehren..."

Wie soll man sie beruehren? Mit Zeigefinger, alle 5 Finger zusammen, sonst wie?

(2) "Stellen Sie sich vor, dass Energie von sanfter apfelgruenen Farbe aus der Mitte Ihrer Hanflaechen [...] hinausfliesst..."

Warum soll Energie aus _beiden_ Haenden fliessen? Man benutzt doch in der ganzen Uebung imemr nur eine Hand. Es stoert mich, dass ich mich auf beide Haende konzentrieren soll. Ist es nun wichtog, oder kann ich mich auf die "Arbeitshand" konzentrieren, und nicht an die andere denken?

Ich habe noch ein paar andere Fragen, aber diese reichen erstmal. Ich hoffe, auch die Antworten darauf zu bekommen.

Viele Gruesse

Liza

Hallo Liza,

i(1) "Energetisieren Sie Ihre Haende, in dem Sie sanft die Mitte Ihrer Handflaechen [...] beruehren..."

Wie soll man sie beruehren? Mit Zeigefinger, alle 5 Finger zusammen, sonst wie?

Ich berühre die Handfläche der rechten Hand mit dem großen Finger der linken Hand und mit die Handfläche der linken Hand mit dem großen Finger der rechten Hand und das gleichzeitig. Und dabei sage ich in Gedanden :"Ich aktiviere meine Energiezentren "

(2) "Stellen Sie sich vor, dass Energie von sanfter apfelgruenen Farbe aus der Mitte Ihrer Hanflaechen [...] hinausfliesst..."

Warum soll Energie aus _beiden_ Haenden fliessen? Man benutzt doch in der ganzen Uebung imemr nur eine Hand. Es stoert mich, dass ich mich auf beide Haende konzentrieren soll. Ist es nun wichtog, oder kann ich mich auf die "Arbeitshand" konzentrieren, und nicht an die andere denken?

Eigentlich ist eine Hand immer der Sender ( sendet Energie ) die Andere-der Empfaenger -empfaengt die Energie aus dem Universum .Ich halte meine linke Hand mit der Oberfläche nach oben und beachte sie nicht mehr. Da fliesst die Energie aus dem Universum rein.
Konzentrieren( aber sehr sanft und entspannt konzentrieren ) tue
ich mich auf die Finger der rechten Hand . Da fliesst ja die Energie raus.
Die Hand halte ich so , wie Leo in Buch abgebildet hat
Dann sage ich mir in Gedanken : " Aus meinen Fingern fliesst ...... und stelle mir die Farbe vor. Manchmal sehe ich die farbe nicht, das macht aber überhaupt nichts , weil das Unterbewußtsein weiß was ich meine.

LG, Elke

Hast du das Gefühl dass diese Übung wirklich hilft/nützlich ist?

Ich habe mich mit dieser Übung um mehr als 3 Dptr verbessern können...

Das klingt ja super, gratuliere!

Wie lange hast du für die 3 Dioptrien gebraucht?
Wie oft am Tag bzw. wie lange hast du die Übung jeweils gemacht?

Elke, vielen Dank!

Frage (2) ist restlos beantwortet, super. Bei Frage (1)... was ist der grosse Finger? Daumen? Mittelfinger? (bin halt keine Muttersprachlerin...)

Und die Fingerspitzen beruehrst du gar nicht? Bei Leo steht noch, nach dem Beruehren Haende ausschuetteln. Machst du das auch?

LG

Liza

Daumen.
Finger berühre ich nicht.

ei Leo steht noch, nach dem Beruehren Haende ausschuetteln

Wie lange hast du für die 3 Dioptrien gebraucht?
Wie oft am Tag bzw. wie lange hast du die Übung jeweils gemacht?

Mach so wie es im Leos Buch steht , dann liegst du richtig.

Und wie lange man braucht ist bei jedem verschieden.

Suche nach Elke , es steht schon irgendwo drin.

LG, Elke

Handflaechen mit den Daumen gleichzeitig beruehren klappt bei mir nicht wirklich, da muss ich die Haende so komisch verdrehen. Hm...

Es gibt doch andere Leute im Forum, die bei Leo waren, lovis20 z.B. Wie macht ihr denn das?

Elke (und die Anderen), bei Leo gibt es ein Uebungsteil, wo man mit einem Handschuh aus trasparenter blaeulicher Energie die Augen reinigt. Macht ihr das dann auch mit einer Hand, also zuerst das eine Auge, dann das andere? Hier waere es ja eigentlich angebracht, beide Haende zu benutzen, dann reinigr man beide Augen gleichzeitig. Was meint ihr?

Viele Gruesse

Liza

Elke (und die Anderen), bei Leo gibt es ein Uebungsteil, wo man mit einem Handschuh aus trasparenter blaeulicher Energie die Augen reinigt. Macht ihr das dann auch mit einer Hand, also zuerst das eine Auge, dann das andere? Hier waere es ja eigentlich angebracht, beide Haende zu benutzen, dann reinigr man beide Augen gleichzeitig. Was meint ihr?

Wie ich bereits geschrieben habe , ist eine Hand der Empfaenger , die Andere der Sender.
Mit dem Sender reinigst du die Augen. Zuerst das Eine dann das Andere.
Und die ganze Übung wird mit einer Hand gemacht. Leo hat es mir persönlich demonstriert.

Elke, danke.

Wie hat denn Leo die Haende energitisiert?

So, die Energetisierung der Haende wird mir wohl fuer immer ein Raetsel bleiben. Ich beruehre einfach Handflaechen und Fingerspitzen mit dem Zeigefinger der anderen Hand, was soll's.

Ich habe die Uebung bisher 4 Mal gemacht, und habe auch Farben und sogar "Sterne" gesehen. Ich finde die Uebung ziemlich anstrengend, und werde sie bestimmt nicht so oft machen, wie Angart es empfiehlt. Wenn ich es 2 Mal am Tag schaffe, dann bin ich froh.

Würde diese Übung eigentlich auch dann funktionieren, wenn man sie nicht "Energie"übung nennt, sondern Handauflegung nach ritueller Aufladung, oder so ähnlich? Denn das ist es, als was es für mich scheint.

Oder andere Frage, die vielleicht auf dasselbe hinausläuft. Funktioniert diese Übung bei richtiger Ausführung immer oder nur wenn man "dran glaubt" (und mit "dran" meine ich natürlich nicht den Erfolg, denn an den muss man immer glauben, bei allen Übungen, sondern auch die mit dem Begriff "Energie" nahegelegten Wirkungswege).

Oder funktioniert sie vielleicht überhaupt nicht bei so "verkopften Menschen" wie mir. Entschuldigung übrigens, dass das jetzt polemisch klingt. Aber ich "gehe" seit ich diese Seite kenne mit so eine Frage "schwanger", und ich kann sie einfach nicht anders stellen, als so in diesem Stil. Vielleicht kann ja einer schlagfertig antworten.

Liebe Grüße, Martin

Ach was, ich bin ja auch verkopft (und keine schlechte Eigenschaft ist das!), deswegen muss ich ganz genaue Instruktionen zur Uebungsausfuehrung haben.

Mit dem Begriff Energie habe ich (fast) keine Probleme, der Koerper sendet ja immer Energie aus, und sei es "nur" die Waerme. Und wenn meine Kopfschmerzen weggehen, wenn mein Sohn mir die Hand auf die Stirn legt, dann kann ich doch auch mit meinen eigenen Haenden was bewirken.

Ich denke, bei dieser Uebung ist die Vorstellungskraft am Werken, also dass man sich unterschiedliche Farben vorstellt, wie sie die Augen fuellen. Ob ich Recht habe, keine Ahnung.

Ich hatte gerstern ein klares Moment, das ich vorher in dieser Schaerfe nicht hatte. Ich denke, das haengt mit der Uebung zusammen.

Gruesse

Liza

Liza hat geschrieben:Und wenn meine Kopfschmerzen weggehen, wenn mein Sohn mir die Hand auf die Stirn legt, ...

Das wäre natürlich eine für mich annehmbare Erklärung. Obwohl ich eigentlich sagen muss, dass ich so etwas nicht kenne.

Ich glaube nicht, dass mit "Energie" etwas im Kern physikalisches gemeint ist. Sonst hätte ich ja recht, als ich mir immer sagte, die Energieübung par excellence ist ja wohl das Sonnenbaden.