hallo.

ich bin 21 jahre alt und trage seit fast 6 jahren KL.
Ausgangswert waren -2,75 bds. für die Brille, die ich nie getragen habe.
Meine Werte sind dann, wie bei allen hier, bei jeder Messung um 0,25 d. stärker geworden.
Im Dezember 2007 bin ich dann gottseidank auf das Thema Augentraining gestossen und habe auch gleich Bücher dazu gelesen.
Kurz vor Weihnachten hatte ich dann den optiker gewechselt. Die Untersuchung dort ergab -4,75 bzw. L-5,00.

Ich konnte das zwar kaum glauben, da ich bisher mit den Linsen der Stärke -3,75 bds. ausgezeichnet gesehen habe.
Ich widersetzte mich den anordnungen des optikers nicht, obwohl mir sofort klar war, das ich diese KL nie mehr wieder tragen werde. Ich sollte dann auch nach 1-2 Wochen noch mal zur Nachuntersuchung kommen.
Zuhause wechselte ich wieder auf die alte stärke.

2 wochen später ergab die neuerliche Messung R-4,00 und L-4,25.
Wie ist das möglich das die Werte bei den Messungen so stark abweichen?

So nahm ich die neune Linsen einfach mit nach Hause- habe aber auch diese nicht getragen, sondern bin noch immer bei der alten Stärke geblieben.

1 Woche später fragte ich bei einem anderen optiker, ob sie die linsen verkaufen würden, die mir angepasst wurden. Dort gab ich bereits die abgeschwächte Stärke -3,25 bds. an. Die hatten sie leider nicht und konnten sie wegen lieferschwierigkeiten momentan auch nicht bestellen. Aber ich bekam 1 Paar anderer Monatslinsen, die auch sehr gut passten.

Ich war überrascht, dass sich meine Augen bereits nach zwei Tagen soweit angepasst hatten, dass ich im Hörsaal alles erkannte auf der Tafel....
Am dritten Tag sogar aus der letzten Reihe.


Am Freitag konnte ich laut Snellen-Index bereits 20/20 eindeutig erkennen (nach 2 wochen).
Und was mich besonders gefreut hat, nach einigen Entspannungsübungen konnte ich sogar die 20/80 zeile ganz kurz, zwar nicht ganz scharf erkennen. Aber ich konnte immerhin die einzelnen buchstaben identifizieren.
Dieser Effekt ist aber leider nach dem Blinzeln immer wieder verschwunden.

hallo felix,

ich finde es gut, dass du verhältnismässig früh auf das augentraining kommst bzw. auch gerade rechtzeitig bevor du dich an noch mehr dioptrien gewöhnst die dir nun verschrieben worden wären. ausserdem ist es günstig das du beidseitig gleiche werte hast, leo angart meinte im seminar das wäre das erste was eineR anstreben sollte.

bei den werten glaub ich spielt vieles eine rolle. die tagesverfassung, wie das licht ist bzw. ob die sonne draussen scheint. oder ob man z.b. im warteraum noch gelesen hat - bei möglicherweise schlechtem licht. die uhrzeit - bei mir letztens beim brillenanpassen ca. 16.00 waren die werte nicht so gut. bin dann extra nochmal 2 tage später um 9 in der früh hin mit ausgeruhteren augen. am ende des winters letzten jahres sah ich auch nicht gut, dann im frühjahr wieder viel besser bei mehr licht.

ausserdem gibt es ja eine spanne in der man gut sieht und mir kommt vor manche augenärzte/optiker versuchen eher die höchstmögliche schärfe rauszubekommen und nicht, die niedrigsmöglichen werte zu finden. mir erklärte mal jmd. es gibt etwa die methode das auge erst mit 15 dioptrien zu verwirren um die akkomodation auszuschalten und dann von oben runter zu gehen .. klingt brutal ..

und vielleicht für dich interessant, ich habe mal gelesen bis 20 kann ev. auch mit akupunktur noch was erreicht werden.

lg e.

hallo emt.

ja ich bin auch froh, dass ich noch rechtzeitig vom augentraining erfahren habe, bevor ich mich wieder an stärkere linsen gewohnt habe.

Meinst du, dass das Ergebnis schneller und früher erreicht werden kann, je früher man mit dem Training beginnt?

danke für den tipp, ....aber akupunktur ist glaub ich nun wirklich nichts für mich.

lg

hi felix,

denke schon, ist vermutlich ein grosser unterschied ob man schon 25 jahre mit korrekturen rumläuft oder erst beträchtlich weniger. ich hab mir zuletzt schon manchmal gedacht komisch, dass ich mir früher nie gedanken zu dem thema machte all die jahre - erst durch die angesteuerte laser-op änderte sich dies. es kam mir aber auch nirgends info diesbezüglich unter. finde es ja eigenartig - bei jeder anderen krankheit bekommt man oft genug zumindest einen zettel in die hand gedrückt mit ein paar anweisungen wie die krankheit verbessert werden kann. bei der kurzsichtigkeit nur brillen mit der anweisung sie möglichst immer zu tragen, weder hinweise auf pausen beim lesen, ausreichendes licht oder sonst welche einfachsten tipps. naja .. hoffe das ändert sich noch. vielleicht hatte ich einfach pech, war ja auch nur bei 2 augenärztInnen bisher.

lg e.

ja das hab ich auch schon gehört, dass es einen unterschied macht, wie lange man schon mit sehhilfe herumrennt. aber das auch das alter eine rolle spielt ist mir neu.
Das ist ja interessant. Ich hab mich nämlich von Herbst bis kurz vor Weihnachten auch ausschließlich über Laser-OP's informiert, da ich ja von anderen Möglichkeiten keine Ahnung hatte. Ich bin dann irgendwie zufällig auf Sehtraining gestoßen. Und ich sehe die Sache jetzt ganz anders.

Ja finde ich auch komisch. Aber was soll z.B. ein Optiker gegen seine Hilfsmittel einwenden, ist doch sein Geschäft.

lg

na immerhin kommen über die laser-op viele zum thema augentraining. naja, der optiker vielleicht nicht, aber die augenärzte könnten doch ein paar tipps mitgeben zur schonung der augen. andererseits hätten die optiker doch auch ihre finanzielle freude mit den vielen übergangslinsen und brillen und lochbrillen etc. das thema alter kam in meiner beschäftigung mit dem thema erst in bezug auf akupunktur das erste mal auf - und war enttäuscht, dass ich das schon vergessen kann.

lg e.

ja natürlich könnten Augenärzte das machen....
Ich muss aber dazu sagen, dass ich erst 2 mal dort war. ganz zu Beginn vor den KL und vor fast 4 jahren zur Führerscheinuntersuchung. Dieser Artz hat nicht den besten Ruf in unserem Ort, aber leider hatte ich keine andere Wahl, denn es war der einzige, den es gab.
Aber das wird sich jetzt ändern. Kurz vor Weihnachten hat eine neue Praxis geöffnet, dort habe ich dann auch in einigen Tagen einen Termin.
Mal schauen....
Vielleicht werde ich auch fragen was er vom Training hält....

lg

Ich bezweifel das die meisten Ärzte sich mit dem Thema beschäftigt haben. Das gehört ganz sicher nicht zum Lehrplan auf der Uni.

Wenn dann würde ich ihn erst nach der Untersuchung dazu fragen.

hallo patrick.

ja so hätte ich mir das auch gedacht. Ich werde zuerst das ergebnis abwarten. Falls sich meine Stärke dann soweit verändert hat, wie ich das bis jetzt denke (hab ich ja bereits geschrieben um 0,5 bzw. 0,75 in ca. 3 wochen ), werde ich ihn zu seiner Meinung befragen.

lg

Na da bin ich auch mal gespannt wie es ausfällt. Geh locker da hin und möchte nicht zu viel.

Immder schön entspannt sein!!!

Ich hab den thread mal geteilt und in das Augentrainingsforum geschoben.

Schoene Gruesse

Sven

Das sind doch schon ganz erfreuliche Neuigkeiten
Welche übungen machst du den Momentan oder arbeitest du nur mit Abschwächung?


Warum noch nicht so viele von Augentraining gehört haben oder es für Humbug halten kann ich mir nur damit erklären das es recht zeitintensiv ist und die meisten wohl nach einer Woche "probieren" zu dem Schluss kommen das es sowiso nichts bringt

ja und was ich so gelesen habe wurden die augentrainings-lehrenden zum teil ja beinahe verfolgt und auch verklagt und haben deshalb zum teil auch nicht viel aufhebens um ihre praktiken gemacht.

lg e.