Hallo an Alle!


Also ich habe mich gestern einmal hingesetzt und sehr viel im Forum gelesen um herauszufinden, was mir wirklich schnell und effektiv helfen kann.
Das Ergebnis: Ich bin total verwirrt!

In vielen Beiträgen wird geschrieben, dass Entspannung der Schlüssel zum Erfolg ist und man so entspannt wie möglich seine Welt erforschen, Ecken und Konturen mit den Augen umfahren soll, Bates` Palmieren etc.

Auf der anderen Seite schreiben einige, dass sie die Augen sehr hart trainieren, mit Blicksprung, starke Beanspruchung am PC wie Sven es macht und anderen diversen Übungen usw.

Auch hier scheiden sich die Geister....

Vielleicht können wir hier ja einmal sammeln, wer mit welcher Methode wirklich Erfolg hatte/hat um ein bisschen Licht ins Dunkle zu bringen?


Lg,
Maria

Hallo,

als ich vor knapp mehr als einem Jahr angefangen habe trainierte ich sehr wenig und dennoch machte ich gute Fortschritte. Durch den Erfolg war ich so motiviert das ich immer mehr machte und teilweise täglich 90 Minuten Übungen machte. Leider muß ich sagen das auch hier NICHT gilt viel hilft viel. Nein im Gegenteil die Fortschritte wurden kleiner. Diese Erfahrungen sagen mir das es nichts bringt, wenn man mechanisch eine Übung nach der anderen macht. Besser ist es lieber weniger aber dafür mit Freude zu machen

Der Sven sieht das Augentraining sehr sportlich und das ist auch nicht verkehrt. Der Körper passt sich den Äußéren Umständen an und verbessert sich nur, wenn man ihm heute etwas mehr abverlangt als gestern. Das Problem ist jedoch zu erkennen wieviel mehr. Wer es hier übertreibt ist meiner Meinung nach übertrainiert und macht eher Rückschritte.

Bates sagt ja auch das vieles aber richtiges Lesen die Sehkraft verbessert. Er weist aber auch darauf hin das Entspannung ebenso wichtig ist. Beides sollte also Hand in Hand gehen um etwas zu erreichen.

Die letzten beiden Monate habe ich zum Beispiel überhaupt keine Übungen gemacht zum einen aus Zeitmangel aber auch weil mir die Lust fehlte. Das einzige war das ich versucht habe das Leben entspannter zu sehen und mit mir und der Welt glücklicher zu werden. Und was soll ich sagen das war gar nicht mal so verkehrt. Die Augen haben sich ein etwas verbessert und ich erkenne immer mehr das ich mit Leistungsdruck bei meinen Augen nichts erreiche. Wenn sie mal etwas schlechter sehen dann lass ich sie und versuche nicht mir Anspannungen auf Teufel komm raus wieder scharf zu stellen.

Seit drei Wochen fahr ich übrigens mit dem Zug zur Arbeit und ich nutze diese Zeit um sagen wir mein Gehirn neu zu programmieren. Klingt vielleicht etwas verrückt, aber ich denke man kann auf diesen Weg Selbstheilungskräfte im Körper aktivieren die jeder von uns hat.

Hallo Maria,

so ging es mir nach dem Lesen vieler Bücher auch.

Ich für mich habe rausgefunden:
Starren ist ganz schlecht. Daher machen Übungen wie Gegenstände umwandern und Blicksprünge Sinn.

Reines Augenmuskeltraining mag ich nicht. Ich mache es einmal täglich und denke mir dabei, dass es die Augenmuskeln geschmeidig macht (hält), die Durchblutung fördert und eben übt, nicht nur nach vorne zu sehen (wie beim Sehen durch eine Brille mit dem schärfsten Sehen durch die Mitte des Brillenglases).

Ich hatte gerade gestern ein Erlebnis:
Ich machte draussen die Augen zu und sah ein Orange durch die geschlossenen Lider schimmer, obwohl ich gar nicht in die Sonne sah. Nach kurzer Zeit öffnete ich wieder die Augen und sah gestochen scharf - sogar nach ein paar Schritten und etwas blinzeln noch das Nummernschild von Nachbar's Auto.
(Sonst war die scharfe Sicht nach einmal blinzeln immer wieder weg. )

Da bei jedem die Ursache(n) der Kurzsichtigkeit woanders liegen können, kann es auch gut sein, dass jedem andere Übungen helfen.
Ebenso denke ich, dass man anfangs mit bestimmten Übungen Erfolg haben kann, bis zu einem gewissen Level und dann andere Übungen machen sollte, damit es weiter geht.

lg
Nicole

Nicole hat geschrieben:Da bei jedem die Ursache(n) der Kurzsichtigkeit woanders liegen können,

Genau das ist der Punkt!!

Du hast hier vor einigen Tagen auch einen sehr interessanten Artikel gepostet, in dem von einer Frau berichtet wird, die in 2 Jahren von -15 D auf -0.5 heruntergekommen ist!!!Das mithilfe integrativem Sehtraining.
Sie hat den richtigen Schlüssel für sie gefunden.

Ich will ja nicht ins Utopische abschweifen, aber würde ich das auch finden, wäre ich meine Brille in 1.5 Jarhen los. *träum*.

Was ich damit sagen will ist, dass ich nicht wahllos ewiglange irgendwelche Übungen machen will, wenn es vielleicht das Falsche ist und das Problem woanders liegt.

Ich finde es einfach interessant, aber gleichzeitig verwirrent, dass hier viele mit den verschiedensten Methoden Erfolg zu haben scheinen.

Bis auf Sven, machen hier aber die wenigsten hartes Muskeltraining. Dieser wiederum hat damit Erfolg.
Es ist auch interessant, dass 90% des Sehvorganges im Gehirn stattfinden --> was wiederum gegen die "Trainiere-die-Muskeln" Theorie steht.


Ach herrje, wenn ich nur die Antwort wüsste

Bis auf Sven, machen hier aber die wenigsten hartes Muskeltraining. Dieser wiederum hat damit Erfolg.
Es ist auch interessant, dass 90% des Sehvorganges im Gehirn stattfinden --> was wiederum gegen die "Trainiere-die-Muskeln" Theorie steht.

Vielleicht ist es gar nicht immer so wichtig was man macht sondern das man überhaupt was macht und man davon auch überzeugt ist.

Seit ich diesen Film gesehen habe sehe ich alles in einem anderen Licht. Endscheidend ist das man SICH helfen möchte und sich nicht faul zurücklehnt und hofft das das andere für einen übernehmen.

peddy hat geschrieben:

Bis auf Sven, machen hier aber die wenigsten hartes Muskeltraining. Dieser wiederum hat damit Erfolg.
Es ist auch interessant, dass 90% des Sehvorganges im Gehirn stattfinden --> was wiederum gegen die "Trainiere-die-Muskeln" Theorie steht.

Vielleicht ist es gar nicht immer so wichtig was man macht sondern das man überhaupt was macht und man davon auch überzeugt ist.

Seit ich diesen Film gesehen habe sehe ich alles in einem anderen Licht. Endscheidend ist das man SICH helfen möchte und sich nicht faul zurücklehnt und hofft das das andere für einen übernehmen.

Die Vorstellung, die du von dem Organ oder vom Koerper hast, spielt auf jeden Fall eine Grosse Rolle bei der Heilung.

Wenn du zB glaubst dein Knie ist kaputt, dann wirst du es auch immer benutzen wie ein kaputtes Knie -> Schonung. Wenn es aber nicht gebraucht wird, immer geschont wird, dann bleibt es auch schwach.

Erst wenn du glaubst es ist gesund und es belastest wird es besser.

Deswegen weigere ich mich ja auch bei den Augenmuskeln von Ueberlastung zu sprechen und denke immer die wachen auf. Die werden halt zum ersten mal in dieser Weise benutzt deswegen fliesst da viel Energie.

Die Gedanken machen an sich alles aus bei der Heilung und zwar nicht irgendwie esoterisch sondern weil man selbst der Benutzer seines Koerpers ist und je nach Vorstellung vom Koerper den anders bedient.

Schoene Gruesse

Sven

@Maria,

noch was. Ich glaube nicht das entspannen = rumhaengen ist.

Fuer mich ist entspannen an den Koerper abgeben und wenn ich die Kontrolle an die Augen zurueckgebe und die die Muskeln halt brauchen dann ist das halt so.

Ich mache aber kein spezielles Muskeltraining. Ich schaue nur viel auf kleine Dinge.

peddy hat geschrieben:

Seit ich diesen Film gesehen habe sehe ich alles in einem anderen Licht. Endscheidend ist das man SICH helfen möchte und sich nicht faul zurücklehnt und hofft das das andere für einen übernehmen.

Mhh...die Homepage ist sehr interessant, vielleicht werde ich das Buch einmal lesen!

Ohne dieses Forum in ein "Psycho-Forum" umwandeln zu wollen- aber umso mehr ich lese und nach Informationen forsche umso mehr komme ich auf das Thema Psyche zurück. In so gut wie jedem Bericht wird der psychologische Faktor bei Kurzsichtigkeit bzw Sehtraining erwähnt.

Wie schon oben beschrieben findet ja 90% des Sehvorganges ja im Gehirn statt.
Wie peddy oben sagt, müsste man sein Gehirn nur umprogrammieren und seine Selbstheilungskräfte aktivieren, dann glaube ist das "-15-D-in-2-Jahren- Beispiel" sehr wohl möglich!

Kennt irgendwer von euch gute Adressen bezüglich "Ganzheitliches Sehtraining" in D?

sven hat geschrieben:@Maria,

noch was. Ich glaube nicht das entspannen = rumhaengen ist.

Das ist absolut richtig. Beim kurzsichtigen sind die Gedanken oft sprunghaft, deshalb soll man beim Palmieren auch nicht einfach an nichts denken sondern soll sich z.B. an einen schönen Urlaub erinnern und sich alles Bildhaft vorstellen. Ziel soll es also sein seine Gedanken zu kanalisieren.

Die Psyche zur Heilung von Krankheiten generell spielt sicher eine ganz große Rolle auch wenn das manche nicht war haben wollen.

ich habe mal ein Interview von Janosch bei Kerner gesehen und da hat er erwähnt das er seine Weitsichtigkeit weggedacht hat. Ich hatte schon mal überlegt ob ich ihn anschreibe und frage wie er das genau gemacht hat. Wenn also jemand seine Anschrift kennt

Adressen von ganzheitlichen Sehtrainern hat die Nicole hier schon gepostet.

peddy hat geschrieben:ich habe mal ein Interview von Janosch bei Kerner gesehen und da hat er erwähnt das er seine Weitsichtigkeit weggedacht hat. .

Ja, das wärs!

peddy hat geschrieben:ich habe mal ein Interview von Janosch bei Kerner gesehen und da hat er erwähnt das er seine Weitsichtigkeit weggedacht hat. Ich hatte schon mal überlegt ob ich ihn anschreibe und frage wie er das genau gemacht hat. Wenn also jemand seine Anschrift kennt

Janosch (heisst eigentlich Horst Eckert), lebt zurückgezogen in einem alten Backofenhaus in den Bergen auf Teneriffa.

Wolltest du nicht mal Urlaub auf Teneriffa machen?
Dort soll es im Winter sehr mild sein.

Mhhh, wenn man dort auch gut tauchen gehen kann wäre es eine Reise wert.

peddy hat geschrieben:Adressen von ganzheitlichen Sehtrainern hat die Nicole hier schon gepostet.

Darf ich fragen, wo die Liste ist? Finde sie leider nicht.

Danke!

Hallo Maria,

guckst du *hier*.

Gleich das erste Thema (als Ankündigung) ist es.
lg
Nicole