Eine Firma hat vor geraumer Zeit "Pflichtpausen" vom PC eingeführt. Nach ca. 2 Stunden "dauerhafter" Arbeitszeit sollen die Mitarbeiter etwas anderes durchführen, eine Pause machen und das für 5 oder 10 Min. Das soll das Auge vom andauernden anstrengen entspannen und somit auch die Konzentration und Produktivität fördern. Ein Test war überraschend positiv. Für diejenigen die Pause machten, steigerte sich oder hielt sich das Arbeitsniveau. Habt ihr sowas auch in eurem Betrieb? Macht ihr eh viel Pausen oder zieht ihr das pflichtbewusst durch? Würde euch das helfen?

Ich kann auf deine gestellten Fragen leider nicht eingehen, da ich noch nicht im Berufsleben stehe. Dennoch habe ich bereits gelesen, dass die Produktivität, also die Leistung, was an einem Tag geschafft werden kann (vor allem bei physischer Arbeit) enorm gesteigert werden kann, wenn bspw. eine Stunde in 30min Arbeit und 30min Pause geteilt wird. Für mich ist daher der Test nicht überraschend, sondern eine allgemein verbreitete Tatsache. So soll doch während der Arbeit öfter mal aufgestanden werden, um den Kreislauf anzuregen und danach mit mehr Power weiterzumachen. Das hat sicherlich jeder schon selbst bemerkt. Man könnte 5 Stunden hintereinander etwas lernen - raus kommen, würde wahrscheinlich nur 1/100 der Leistung, was man schaffen würde, wenn nach 30min stets eine 30min Pause einlegt.

Das mit den Pausen im Allgemeinen ist wahrscheinlich den meisten bekannt. Für die Augen ist das auch nicht verkehrt, denn man neigt im Allgemeinen dazu vor dem Monitor das Blinzeln zu vergessen. So können z. B. die Augen austrocken.