bastian hat geschrieben:schade. gibt es sonst noch leute, die seine methode erfolgreich praktiziert haben?

Ich habe seine Methode übernommen, allerdings leicht abgewandelt (hier: http://www.augen-training.com/ich-start ... t1545.html habe ich auf Anfrage kurz zusammengefasst, wie ich es mache).

Damit bin ich bis etwas über 2m (2,40m entspricht 100%) gekommen, danach ging es nicht mehr weiter (nicht nur, weil der Tisch - selbst mit 'Verlängerungskonstruktion' - zu kurz wurde...).
Es hat mir ziemlich viel gebracht für die Sehschärfe.
Allerdings verleitet es auch zur 'Überanstrengung' beim Sehen, besonders dann, wenn es am Tag vorher ganz prima ging und man danach aus irgendeinem Grund einen schlechte Tag hat....Das Resultat sind dann Doppelbilder und andere 'Falsch-Sehphänomene' wie bspw Farbveränderungen.

Wenn Du Dich damit nicht zu sehr selbst unter Druck setzt, ist das eine gute Methode mit der Du schnell konkrete, messbare Fortschritte sehen kannst.

Auch wenn ich die Tafeln nicht mehr weiterschiebe, ist das doch immer noch die einzige Übung, die ich überhaupt mache (Neben dem Umsetzen von dem, was ich durch Flo übers zentrale Sehen gelernt habe).
Gruss
Marina

danke für die tipps! ich werde das system bald auch mal testen, gebe aber erstmal der schnurübung und dem tibetischen rad eine chance bis ich bates komplett durchgelesen habe!