Hallo Marina,

ich kann Dir nur recht geben. Das Fixieren auf das Ziel lenkt die Aufmerksamkeit vom eigentlichen Tun ab.

Das ist mir auch schon aufgefallen. Es geht nicht darum, daß man 100% oder 200% nicht erreichen möchte, sondern das man jede Aktion danach beurteilt ob sie das Sehen besser macht oder nicht.

Damit kommt man meiner Meinung nach nicht weiter. Bei mir ist es im Moment so:

Ich fixiere einen kleinen Punkt dann fangen die Augenmuskeln an heftig zu ziehen, das Bild fängt an zu wackeln, das Bild wird dunkler und ich hab das Gefühlt die Augen zu kneifen (tue ich aber nicht wirklich). Die Augen scheinen immer weiter zu yu gehen je heftiger ich fixiere und scheinen sich schliessen zu wollen. Wenn ich sie dann kurz schliesse bleibt die Spannung in den Augenmuskeln mit geschlossenen Augen erhalten unddie Augen scheinen sich unter den Liedern schnell zu bewegen. Beim Aufmachen wird es sehr sehr scharf.

LG

Sven

Hallo Liebe Mitleidende

Also ich werde auf keinem Fall aufgeben.
Ich werde wohl das als Zähnenputzen nicht vergessen betrachten .
Kann zwa nur Abends kurz Zeit für mich nehmen also nur einmal pro Tag
mehr ist nicht drine bin ganze Zeit nicht zu Hause aber ich werde das jeden Abend machen so 30 min.
Interessant ist noch, wie Optiker auf Verbesserungen reagieren
Einer meinte wissen Sie ich habe das schon gehört das die Leute sich fast komplett wegtrainiert haben aber sobald man mit Training aufhört kommt alte schlechte Sicht zurück ( also es gibt immer eine Ausrede selbst wenn einer vor ihnen steht !!!! )
Es ist ganz einfach ein Arzt hat zu wenig Zeit um einen Patienten zu kümmern man hat ja nur 10-15 Minuten draussen wartet ja der Nächste
Werte schnell abgelesen (was ständig wechselt ) und nach Hause das wars ...
Und wieviele Lügen habe ich schon von solchen Prüfungen gehört bevor ich angefangen habe zu Trainieren
Ihr Augenlinse muss sich aushärten ab 40 dann normalesieren sich die Werte !!!
Oder noch eine von starken Astigmatismus kommt dazu das die Kurzsichtigkeit sich pro Jahr um ca -2,0 Deoptrien steigt !!!!
Und so weiter
Das sind doch alles billige Ausreden ,stellt euch mal vor
man kommt und fragt Habe ich jetzt starken Astigmatismus irgendwelche Auge ?
antwort nein völlig normale werte ( also keine )
Frage früher habe ich aber starke Astigmatismus gehabt !
Antwort : wenn sie wollen kann ich ihnen welche finden !111 ( HAMMER )
Also erlich Leute ich glaube das ist alles nur eine Abzocke mit ganzen Brillengeschäft sie wollen nur Brille verkaufen und mehr nicht.
Vor allem ärgert mich das man solchen Profis noch glauben schenken muss das die völlig korrekte Brille hilft Augen normal zu machen so ein Quatsch
Am ende kommt man noch mit Katarakt (von starke Kurzsichtigkeit) und man sagt dann sie müssen in 2 Jahren operiert werden
Aber warten sie noch es muss ja noch 2 jahre reifen !!!!!! Halloooo!
Ich denke ich brauche keine Ärzte mehr und weiss schon jetzt deutlich mehr über meine Krankheit als jeder Profi Augenarzt in meinem Gebiet.
Übrigenz mein Grossfater hatte auch zu erst starke Kurzsichtigkeit danach kam Glaukom auf beide Augen er war völlig Blind geworde obwohl ich für ihne ständig tropfen gekauft habe er hatte immer Brille usw (was für ein Zufall....)
Alles nur Geld Geld Geld ... wo man nur sieht.
Ich war noch auf keinem Seminar von verschiedenen Augentrainer
( ich glaube das nicht wenn man verspricht nach 1 Woche komplette korrektur )
Oder Urlaub fahren und in 2 Wochen für haufen Geld versprochene gute Sicht zurückgewinnen.
Kann sein Leo Angart ist einer der wirklich was kann, weil er hat sich auch nach Bates Methode ausgerichtet sehe ich ja von Übungen.
Kann dazu nichts sagen habe nicht ausgetestet
Alles anderes was ich bis jetzt gesehen habe (und von versprochene Norbekov Kurse halte ich auch nichts )
Ist nicht besser als reine Bathes Methode also mit gleichem Erfolg kann man auch zu Hause üben statt viel Geld aussugeben.
Ich habe mit mässigen Üben in 1 Jahr ca -4,0 Deoptrien runter geschraubt zuhause mit simplem befolgen von Bates übungen und Corbett übüngen (übrigenz Corbett war vollig 100 % Schülerin von Bates )
Und halte deswegen andere Augentrainer für nichts anderes als für Leute
die zuerst Bates Methode abgekuckt haben und für ihre eigene Verkaufen
Selbst wenn man Leo Angart sieht er hat auch vieles von Bates abgekuckt
Palming ,Schrift , Jonglierübungen Dominoübungen , Schwingübungen
Also imprinzip alles in anderem Licht beschrieben aber kommt fast komplet von Bates Methode also nichts neues.
Auch anderer russischer Владимир Жданов versucht völlig Bates Methode für sein eigenes zu Verkaufen
Alle verdienen eben Geld damit weil eben keine Bates Schule exestiert
Bis jetzt habe ich nichts besseres gesehen was funktioniert.
Einzige was fällt einen guten Praktischen Lehrer der sich rein mit Original Bates Methode perfect auskennt.
( Ich Persönlich zähle mich nicht dazu )

Viele grusse Alex

Hallo Alex,

ich denke , du bist jetzt an den Punkt gekommen wo es
gar nicht oder seeeeeehr langsam voran geht.

Ich habe , wenn ich mich recht erinnere , in ein paar Monaten meine Kurzsichtigkeit um mehr als 3 Dptr verringert ( übrigens nur mit der Schnur-und Energieübung nach Leo Angart mit sehr wenig Aufwand )
und danach ging nichts mehr.
Die gleiche Tendenz beobachte ich auch bei den Anderen.
Meine Vermutung ist , dass psychische Blokaden der Kurzsichtigkeit zugrunde liegen und solange sie nicht gelöst sind ist es sehr schwer was zu bewirken.
Wenn ich meine Blokaden gelöst habe, dann muss ich jetzt schnelle Erfolge verzeichnen.
Sonst sind sie immer noch da...
Auf jeden Fall , berichte wie es bei dir weitergeht !
Bin gespannt , ob es bei dir anders als bei anderen sein wird.

Liebe Grüße, Elke

Elke hat geschrieben:Ich habe , wenn ich mich recht erinnere , in ein paar Monaten meine Kurzsichtigkeit um mehr als 3 Dptr verringert ( übrigens nur mit der Schnur-und Energieübung nach Leo Angart mit sehr wenig Aufwand )
und danach ging nichts mehr.
Die gleiche Tendenz beobachte ich auch bei den Anderen.

Ich weiß nicht, woran es liegt. An Blockaden ganz allgemein denke ich dabei aber eher nicht.

Ich stelle es mir vor wie beim Abnehmen. Bei den meisten Leuten purzeln die Pfunde anfangs sehr schnell, dann geht es deutlich langsamer voran.
Wer seine Ernährungsgewohnheiten dann wieder vernächlässigt, nimmt auch wieder zu.
(Da kann ich selbst nicht aus Erfahrung sprechen, höre und lese es nur immer wieder.)

Bei meinem Optiker sagte mir der eine Meister, dass es unter 2 Dioptrien wohl deutlich langsamer vorangeht.

Und auch bei Sehtrainerinnen (z.B. Werkmeister und Schraufstätter) war es so, dass sich viele Jahre nichts mehr tat und sie zumindest zum Autofahren noch eine Sehhilfe benötig(t)en.

Ich persönlich freue mich trotzdem darüber, dass nur noch eine gute Dioptrie übrig ist. Damit kann ich im Alltag gut leben und bin nicht mehr wie früher (mit -3 Dioptrien) in der Stadt, mit Bus und Bahn und allem, was man lesen können muss, auf eine Sehhilfe angewiesen.

Ich finde, man sollte auch die kleinen (Teil-)Erfolge schätzen lernen.

Kann der relative Stillstand auf geringer Restsehschwäche vielleicht auch zT daran liegen, dass sich unser Leben zum allergrössten Teil der Zeit innerhalb von 4 Wänden abspielt und selbst draussen der Blick nur selten weit in die Ferne geht? Vielleicht stellt sich das Auge auf die am häufigsten genutzte Sehdistanz ein - das ist jetzt nur der Versuch, eine Erklärung zu finden. Dann könnte vielleicht ein Urlaub ohne Lektüre und Computer draussen in der Natur (zB in den Bergen mit weiter Aussicht) neue Dynamik in den Verbesserungsprozess bringen.

Die Distanz ist nicht das Problem, sondern der Detailgrad. Mehr Details bedeuten mehr Anstrengung für das Gehirn und sind in unserer Welt eher nicht erforderlich.

Man hat immer irgendwie die Möglichkeit näher ranzugehen um eine Schrift zu lesen und alles ist irgendwie gross.

In der Wildniss könnte es schon eher entscheident sein zu erkonnen ob das in der Entfernung ein Löwe oder ein ungefähliches Tier ist. Da kannste nicht einfach warten bis der ran ist.

LG

Sven

Hallo alle zusammen,

ich war schon sehr lange nicht mehr im Forum. Ich mache seit Oktober einmal im Monat ein Wochenende in Barcelona einen Kurs Anwendung der Bates-Methode... Alles sehr interessant und ich finde dass es sehr zum Thema passt. Vielleicht möchte der ein oder andere einmal auf der Internet-Seite reinschauen:

http://www.metodobates.it

Liebe Grüsse
Tango

Mein Augenarzt hat mir im Januar bestätigt, dass ich mit einer Brille von -7,5 110% Sehschärfe habe. Also jetzt habe ich etwas Sehverbesserung bestätigt bekommen... Auch wenn es noch nicht viel ist... Aber Hornhautverkrümmung hat er gar nicht mehr festgestellt...

Liebe Grüsse aus Perpignan

Hallo Nicole

Ist gut zu wissen wegen letzten 2 deoptrie
Ich bin gerade in dieser Kategorie reintrenniert
Bin bischen entteuscht zu hören das es bei vielen selbst bei Augentrainer
der Fall ist
Aber ich sag euch Leute ab ca -2,0 Deoptrie fängt die Sache langsam merklich Spass zu bringen
Spaziere ca halbe Monat ohne Brille und (es ist wirklich geiles Gefüll)
Und es stimmt ich bin echt damit zufrieden diese 2 Deotrien zu haben
sieht man fast alles auf jedem fall reicht das für Räume im Betrieb
und Zuhause selbst im Marktkauf sieht man Preise ohne Brille
Also es Reicht (erstmals ) ich versuche natürlich meine Taktik wieder einzusetzen mit Entspannung und Entfernung steigen ( obwohl erlich gesagt sieht man nicht mehr genau wo Nebelsehgränze anfängt)
Mal sehen ob ich wiedermal schaffe die Entfernung zu halbieren selbst wenn das nur 1 Deoptrie bringt.
Auf jedemfall ich Persönlich kann nur empfählen Leuten mit meinen damaligen Werten von über -8,0 Deoptrie langsam sich gedanken machen über Übungen
Weil ihr riskiert damit wirklich auch einen Katarakt oder Glaukom spähter
Es gibt einfach nichts besseres
Operation ist Operation ist wirklich nicht zu empfählen wie auch jede andere Operation auf anderem Körperteil.
Was die Verbesserungen mit sich bringen ist nicht zu beschreiben.
Nicht nur weil die Farben so intensiv geworden sind , sondern
auch die ständige Müdigkeit geht weg.
Man hat viel mehr Energie (wer das schaft wird auch bestätigen das man am ende des Tages nicht mehr so Müde ist nach gleiche Arbeit )
Sind auch positiven Nebeneffekte mit Blütdruck zu beobachten
Früher könnte ich nur sehr schwer aufzustehen und war immer schläfrig
Es ist irggedwie weg mir ist es jetzt auch igal wann ich aufstehe nicht so wie früher.
Ich denke mal hohe Minus werte schlagen auf ganzen Körper wie eine Krankheit
Deshalb betrachte ich Kürzsichtigkeit wie eine richtige Krankheit und es muss weg.
Wenn ich jemals schaffe es auf 100 % zu bringen dann ist mir schon sehr Bewust wie kompliziert , schwierig bis unmöglich erreichbar und vor allem richtiges Wunder gutes Sehen ist und werde wirklich Stolz darauf sein
Aber bis jetzt habe ich das auch nicht geschaft
Es schaffen wohl nur 1 auf 1 Million gg wenn überhaupt

Viele Grüsse
Alex

Hallo Alex,

du schreibst , dass du von -8.7 Dptr gehabt hast und jetzt du nur noch -2 Dptr hast.
Hast du deine Augen messen lassen ?
Und ist das Sehen auch stabil ?

Grüße, Elke

Hallo Elke

Ich denke schon das es stabil ist sehr stabil sogar diesmal
nur diesmal ist es so das mein linke Auge komischeweise weicht von rechten ab.
Also Rechte bis -2,0 und -halbe Deoptrie mehr
Linke unter -2,0
Und keine Spur von starken Astigmatismus
ist schon bestimmt 1 Monat vergangen spaziere aber seit kurzem ca halbe Monat ohne Brille es könnte durchaus sein das mein rechte Auge jetzt unter - 2,0 stabill gerutscht
Auf jedem fall seit ich keine Brille mehr Tag und Nacht benutze denke schon bischen besser geworden
Aber -2,0 brille werde ich sowieso nicht mehr tragen
will mehr raushollen und bin sowieso nicht scharf immer 9 euro für jeden Prüfung zu bezahlen warum auch.
Trage ganzen Tag -4,0 Brille und dann geh zum Prüfung wirst sehen wie stark sehen nachlässt..
Also die werte sind diesmal sehr stabill
Übrigenz Augen sind nie stabill der Wert veränderst sich bisschen immer hängt von je nach Müdigkeitsgrad und Stress ab
Ich persönlich habe mit meine Prüfungstabelle 100 % Augen von Menschen getestet und habe so ein Gefüll das sie bischen mehr haben als 100 %
Und Elke diese alte Brille was ich gehabt habe waren sehr dick ( ca über 6,0 und andere Auge noch mehr weis jetzt nicht mehr aus dem kopf )und stelle mal vor sogar mit denen habe ich schon mein eigenen Vater auf anderen Strassenseite nicht mehr erkennen können
Sie waren innerhalb 1 Jahres schwach geworden
Man hat mir gesagt nach Prüfung Brille sind zu schwach man muss noch stärkere bestellen da habe ich aber gepasst....
Also die letzten werte waren weit über -8,0 deoptrien in beiden Augen zu messen !!!!
Also die waren sogar teilweise an die -9,0 Werten ran
Auf jedenfall habe ich dann gleich in diese Praxis aufgehört an Brille mehr zu denken mir war klar geworden das es falsch war wieder korrekte Brille zu Bestellen .
Bis wieviel geht eigentlich Minus Elke bis - 24 ??
Wie du sehen kannst im gegenteil von Medizin meinung das die Auge sich nicht verändern kann lügen sie ihre eigene Teorie an.
Wenn Auge sich verändert in Pluss oder Minus Form
Warum ist dann ausgeschlössen das es sich bessern kann ??
Selbst in diesem Forum gibts genug Leute die Verbesserungen beschreiben und aus der Sicht der Medizin ist das immer noch unmöglich...
Ich habe versucht Elke bei Prüfung zu reden aber sie sind so verbissen in ihre Teorie die akzeptieren dich nicht einmal
Sie sagen es ist unmöglich das wars
Aber du weis es ganz genau Elke das es sehr wohl möglich ist nicht war
auf jeden fall jeder hier im Forum wenn er genug Geduld aufbringt und jeden Tag übt kann löcker hälfte Deoptrien weg machen da bin ich mir sicher
Ich habe wirklich viel viel stoff und Bücher gelesen....
Meine Persönliche Teoriewissen sind hauptsächlich von 2 Bücher entstanden was ich für richtig halte und jedem empfehle
es sind
Rechtes sehen ohne Brille (W.H.Bates)
Und seine Schülerin Margarett D. Corbett (Besser sehen. Selbsthilfe gegen Sehfehler nach der berühmten Bates- Methode)




Gruss

Alex

Hallo alle zusammen,

Lieber Alex, zuersteinmal möchte ich mich dafür bedanken, dass Du hier über Deine Erfolge so ausführlich berichtet hast. Es motiviert sehr, zu sehen, wie sich Deine Sehstärke entwickelt hat. Ausserdem haben Deine Erklärungen mir viele Dinge noch mehr bewusst gemacht.

Liebe Elke, auch ein grosses Dank an Dich, da ich seit 9 Monaten begeistert « japanisches Heilströmen » mache und das Dank Deiner beiden Buchtips, die Du vor sehr langer Zeit ins Netz geschrieben hast. Auch die Ergänzungen bei den Übungen von Leo Ansgart von Dir, haben mir einige Fragen beseitigt.

Wie ich schon letztens geschriebne habe, nehme ich seit Okober bei einem Jahreskurs (ein Wochenende im Monat Bates-Übungen bzw. Bates besser verstehen lernen) teil. Mir hilft es sehr viel, da ich dort auch einen persönlichen Austausch habe. Das motiviert mich von Mal zu Mal mehr. ( Ich bewundere Alex, dass er dieses alles ganz alleine geschafft hat…)

Für mich habe ich alles, was Ihr hier zu diesen Thema geschrieben zusammengefasst, um dann den Text so nach und nach mit meinen Erfahrungen zu ergänzen. Einige wenige Dinge habe ich schon ergänzt (grüne Schrift...)

Ich würde mich riesig darüber freuen, wenn ich ein Feedback von Euch bekommen könnte, ob ich alles, so wir Ihr es gemeint habt, richtig zusammengefasst habe oder ob ich vielleicht noch etwas wesentliches vergessen habe…

Liebe Grüsse
Silke

Hi Tango

Emm ich wollte dein Text ankucken aber bei mir will er net öffnen
habe am Ende geschaft und durchgelesen
Tango da steht in deinem Plan Rasterbrille jeden Tag einsetzen ?
Tu mir bitte ein Gefallen und lass das sein.
Habe auch mir am anfang damals Bestellt (wie auch andere Bücher gelesen ohne Ende mit Augengymnastik und so ein Quatsch )
Die sache ist die .
1. Ein Menschliche Auge kann bis zu 256 Graustuffen unterscheiden oder liege ich falsch ?
2. Ein Menschliche Auge passt sich immer Brille an ( Rasterbrille auch
und somit machste dir mit der Zeit deine Graustuffen kaputt)

Mit anderen Worten wirst nicht mehr Korrekt Schwarz sehen.
In diese Methode ist aber sehr sehr wichtig Schwarz und Wiess optimal zu vorstellen.

Macht dir nicht so viele Gedanken
1. lass dir wirklich 3 Wochen Zeit nur Entspannungsübungen zu machen.
2. Ab dann machst du Übungen wenn sie innerhalb kurze Zeit sagen wir von maximal 15 Minuten keine kurzzeitige besserungen bringen so kannst du andere Übung auf Entfernung wählen
Es gibt Tausenden Ursachen wieso es nicht klapt nach 15 Minuten und Antwort ist dafür ist nur Eine es ist Verkrampfung !!
Deswegen besorge dir Bücher Besonders von Corbett
Und probiere einfach Übungen aus welche Übung bei dir sofort einschlägt
Ist es Angeschlagen so hast du diene richtige Weg gefunden und der wird immer kürzer sein ..
Es hat kein Zweck mit Tausenden Ursachen von Verkrampfung Zeit zu verschwenden den die sind irgendwo im Gehirn festsitzen.
Statdessen sollte man eigene Probleme umgehen können ,da hilft man sich selber mit :

1 Eigenen Messungen.
2 Entspannungszustand von Augen merken.
3 Besserungszustand merken und besonders achten bei welchen Übungen sogenanter Durchblick sagen wir für 1 Sec sehr gutes sehens einsetzt.

Erst dann kannst dir eigenen Übungsplan setzen
Diese Strategie ist immer besser meiner Meinung nach als nur Blind alle Übungen in vielen Bücher zu befolgen.
Du must besonders viel Wert auf Übungen mit Palming setzen weil du hast auch ziemlich schlechte Werte also bei dir ist Warscheinlichket von Muskelverkrampfung deutlich höher deswegen bin ich auch so vorsichtig an die Enfernung rangetastet.
Bei mir hat es nicht geklapt am Anfang , weil ich es nicht verstanden habe bzw Entspannungsübungen nicht so einen grosse Aufmerksamkeit geschänkt habe. ( denke an diese 3 Wochen meine Empfällung )
Ich denke du wirst schnell mehr lehrnen in Bates Kursen
( Obwohl ich das nicht mehr recht glaube das reine Bates Experten noch exestieren die in der Lage sind Pazienten innerhalb von maximal halbes Jahr komplett zu heilen )
Ich hoffe du hast Glück und deine Lehrer sind solche die anderen schon 100 % also vollständige Heilung geschänkt haben.
Nimm mich net so gross als Vorbild schliesslich habe ich immernoch gute -2 Deoptrie drine zähle immernoch zu Brillenträgern
Ich bin selber auf der suche nach einem der oder die welche sich selber Hunderprozentig geheilt haben bis jetzt in diesem Forum erfolglos leider.
Ich stelle langsam fest wie leicht ist es eigentlich eigene Gesundheit so runter zu machen und wie schwer ist es dann es rückgängig zu machen.




Gruss

Alex

luxs hat geschrieben:Ich hoffe du hast Glück und deine Lehrer sind solche die anderen schon 100 % also vollständige Heilung geschänkt haben.

Wo sind die Leute, die durch Kurse oder Seminare wieder normalsichtig geworden sind?

luxs hat geschrieben:Ich bin selber auf der suche nach einem der oder die welche sich selber Hunderprozentig geheilt haben bis jetzt in diesem Forum erfolglos leider.

Werner hatte es zwischendurch schon fast geschafft und Udo hat es geschafft.

Ausser von Bates und Angart habe ich auch noch nichts gefunden.
Die Schraufstätter hat es jetzt wohl auch geschafft, da bin ich mir aber nicht ganz sicher.

Ich habe beschlossen, Günter jetzt hier rauszuschmeissen und werde mir mal David's Buch intensiv vornehmen.

Hi Nicole

So so es gibt hier doch einen der nicht nur normalsichtig geworden ist sondern war noch überdurchschnitlich gut geworden
Vielen Dank Nicole
Als ich das gelesen habe habe ich sofort Forum hier durchgesucht nach Udo
Habe durchgelesen
Tja er hat nie Brille benutzt.
Er hat nur -1 Deoptrie gehabt was das Gesamte Aufwand natürlich um vielfaches erleichtert
Bis Minus -0,5 haben Augen sogar Schanze bei Sonnigen Tagen sich von alleine zu regenerieren.
Ab mehr als -0,5 dann wohl nicht mehr ohne diverse Übungen , ab dann geht es nur runter wie mit Brille auch als ohne.
Er hat ca Maximal 10 Monaten gebraucht ( Das zeigt das er bischen Faul war ) normal hätte er auch 1 Monat dafür gebraucht Maximal wenn er so verbissen geübt hätte wie ich
Aber trotzdem wir haben hier einen der es geschaft hat am Anfang gleich Krankheit im Keime zu ersticken .
Hätte er wohl keine Brille bestellen müssen für den Führerschen , hätte er wohl nach 5 Jahren nicht mehr so leicht davon gekommen
Hat Glück gehabt

Danke Nicole
Gruss
Alex