William hat geschrieben:Die psychologische Komponente klammere ich aus.
Ich trete Dir nur ungern zu nahe, aber vielleicht SOLLTEST Du die einmal nicht ausklammern.
"Psychologische Komponente" ist ein sehr weites Feld, und kann sehr viel und sehr Praktisches meinen. Ich denke, keiner von uns empfiehlt hier Selbstbetuung oder Vergangenheitsgekrame. -- Auch keine Überpsychologisierung und kein Buhmänner-Jagen. Nach Bates ist ja eigentlich "mental" auch der bessere Begriff, als "psychologisch". Womit ich den Unterschied ausdrücken will, dass von ein "Krankheitsbild" nur im psychosomatischen Raum die Rede sein kann, nicht in der Seele an sich. --
Aber ein inneres Klarwerden ist auch nach meinem Dafürhalten tatsächlich der springende Punkt, dem ein körperliches Training "nur" zuarbeitet.