Brilli hat geschrieben:edit: Eine Frage zu den 10 Tipps, soll man diese Übungen alle ohne Sehhilfe durchführen?

Brilli hat geschrieben:Ist es generell besser für die Augen, wenn man die Brille nur dann trägt, wenn man ohne einfach zu schlecht sieht?

Brilli hat geschrieben:Verschlechtert es allgemein die Augen, wenn man die Brille nicht trägt?

Brilli hat geschrieben:Bringt es etwas gezielt ohne Brille in die Ferne zu sehen und den Blick entspannt schweifen zu lassen, auch wenn man nicht gut in der Ferne sieht?

Brilli hat geschrieben:Nah sehe ich sehr gut ohne Brille... sollte ich dies dann auch ohen Brille tun bzw. die Brille nur aufsetzen, wenn die Augen ermüden oder lieber immer die Brille tragen?

Im Gegenteil! Die Augen werden besser, je häufiger Du ohne auskommst und dabei das zentrale Sehen übst.

Brilli hat geschrieben:Wie kann ich das zentrale Sehen gezielt üben? Mit der Rasterbrille?

Hallo Brilli.

Ich habe das nun bei Flo so verstanden, dass ich, [wenn] ich nicht gut sehe, die am schärfsten
erscheinende Stelle aussuchen und mich darauf konzentrieren soll. Stimmt das in etwa?

"In etwa" im Sinne von "ungefähr zur Hälfte"...? Ja. Aber das reicht leider noch nicht aus. Im Gegenteil...

Deshalb hole ich zur Warnung für Dich dieses Posting von mir auch einmal hierher, denn das dort Gesagte lässt
sich "eins zu eins" auch auf das Praktizieren des Zentralen Sehens entsprechend Bates bzw. entsprechend meiner
Neuinterpretation seiner Aussagen übertragen. In diesem Fall bezieht sich meine Warnung speziell auf Punkt 2.

Flo hat geschrieben:Eine Bemerkung für diejenigen unter euch, die entsprechend Davids Methode praktizieren möchten: Der Text enthält tatsächlich alles, was es braucht, um "zum Ziel" zu gelangen. ABER: So stimmig und clever konstruiert er auch bereits in sich ist, so gibt es aus meiner Sicht dennoch zwei Stellen innerhalb der Beschreibung, die einer klaren Ergänzung bedürfen, da das Unterfangen der Selbstheilung ansonsten früher oder später aufgrund der hohen Missverständlichkeit mit hoher Wahrscheinlichkeit scheitern wird. Durch die folgenden Ergänzungen werden diese Schwachstellen aus meiner Sicht behoben:

1. Bei fortschreitender Praxiserfahrung empfiehlt David, den Bereich der zentralen Sehaufmerksamkeit immer schneller zu verschieben (je nach "innerem Gespür"...), weil sehr schnelle Blickbewegungen aus seiner Sicht beim "normalen Sehen" grundsätzlich "normal" sind. Aus meiner Sicht und Erfahrung bedeutete die Idee, sich darauf gründend eine "Je schneller, desto besser"-Tendenz beim Praktizieren zulegen zu wollen, jedoch eine – vielleicht naheliegend erscheinende, aber dennoch – grundsätzlich falsch abgeleitete (Selbst-)Einschränkung. Nur weil man im Laufe der fortschreitenden Heilung beziehungsweise Genesung in die Lage gerät, Blickbewegungen schneller zu vollziehen, als zu Beginn (die dennoch "sauber" vollzogen werden), bedeutet dieses zusätzliche Maß an Freiheit nicht, dass man dann auch "möglichst stets möglichst schnelle" Blickbewegungen vollziehen sollte oder etwas ähnliches. (Weil dadurch die gerade erst zusätzlich erlangte Freiheit gleich wieder verschenkt würde.) – Man sollte stattdessen immer so langsam oder schnell "umherschauen", wie man selbst das jeweils gerade möchte, wie es jeweils gerade geht und wie es jeweils gerade sinnvoll erscheint. Auch "später" innerhalb des Lernprozesses ist "gaanz langsam" vollkommen in Ordnung und schadet nicht. Im Gegenteil.

2. Bei fortschreitender Praxiserfahrung empfiehlt David, den Bereich der zentralen Sehaufmerksamkeit immer kleiner zu machen (je nach "innerem Gespür"...), weil das Betrachten sehr kleiner Blickfeldausschnitte aus seiner Sicht beim "normalen Sehen" grundsätzlich "normal" ist. Aus meiner Sicht und Erfahrung bedeutete die Idee, sich darauf gründend eine "Je kleiner, desto besser"-Tendenz beim Praktizieren zulegen zu wollen, jedoch eine – vielleicht naheliegend erscheinende, aber dennoch – grundsätzlich falsch abgeleitete (Selbst-)Einschränkung. Nur weil man im Laufe der fortschreitenden Heilung beziehungsweise Genesung in die Lage gerät, kleinere Blickfeldausschnitte zu betrachten, als zu Beginn (die dennoch sinnvolle Sehinformationen vermitteln), bedeutet dieses zusätzliche Maß an Freiheit nicht, dass man dann auch "möglichst stets möglichst kleine" Blickfeldausschnitte betrachten sollte oder etwas ähnliches. (Weil dadurch die gerade erst zusätzlich erlangte Freiheit gleich wieder verschenkt würde.) – Man sollte seine zentrale Sehaufmerksamkeit immer so eng oder weit "bündeln", wie man selbst das jeweils gerade möchte, wie es jeweils gerade geht und wie es jeweils gerade sinnvoll erscheint. Auch "später" innerhalb des Lernprozesses ist "gaanz weit" vollkommen in Ordnung und schadet nicht. Im Gegenteil.

Gruß und gutes Gelingen.
Flo