Moin, moin!

Ich bin hier ganz neu im Forum und habe ein großes Problem.

ich bin seit meinem 11. Lebensjahr kurzsichtig, meine Werte liegen schon bei R -3,57 und L -4,5! Mein Vater hat leider sehr schlechte Augen, also ist es zumindest zum einen Teil vererbt worden.

Mein Anliegen ist, das ich schon von klein auf den Berufswunsch Pilot habe. Bei der Lufthansa muss man bis jetzt nicht über -3 Dioptrin havben, in dem Bericht der JAR dagegen bis -6 Dioptrin beim Erstmedical. Naja, das nützt mir natrülich wenig, wenn dir Airlines bessere Augen verlangen. Ich möchte also meine Augen durch Trainig wenigstens ein bischen verbessern.

Ich habe mir schon 2 Bücher über Augentraining gekauft: "Ohne Brille bis ins hohe Alter" und "Vergiss deine Brille". Eines lese ich mir gerade durch. Des weiter esse ich viel Gemüse (besonders Möhren, natürlich mit fett angereichert) und trinke Heidelbeersaft, was ja angeblich auch helfen soll!

Mein Grund, wieso ich das hier alles erwähne ist, das ich gerne wissen würde, wer von euch diese Übungen praktiziert. Ob es hier Leite gibt, den Augentraining schon geholfen hat. Die Nachweislich ihre Augen verbessert haben. Ob es Hoffnung für mich gibt. (ich bin schließlich schon 19). Gibt es noch andere Möglichkeiten?

Vielen Dank schon mal im Vorraus, ich bin über jede Antwort sehr happy!!

Moin auch,

da bist du meinem Hinweis im med1 ja hierher gefolgt und hast deinen Text gleich mal kopiert.

Herzlich willkommen.

Also, das mit den Möhren bezieht sich mehr auf die bessere Sicht im Dunkeln. Aber gesund sind sie trotzdem.
Von Heidelbeersaft weiß ich nichts.

Wenn du jetzt 19 bist und keinen Job am PC hast, sehe ich eine Chance, deine Sehkraft zu verbessern.

Letztens bin ich auf einer österreichischen Seite gelandet wo es um den Polizeidienst ging - dort sind max. -2,0 Dioptrien erlaubt um angebnommen zu werden.

Lies dir doch mal die Vorstellungen und Erfolgserlebnisse durch.

Ich selbst bin jetzt seit einem jahr dabei mit Augentraining und meine Erfahrungen findest du unten im Link.
Hier noch die Erfahrungen einer Bekannten dazu: *klick*

lieben Gruß
Nicole
(Antigone im med1)

Hallo,

Also wenn Du Deine Werte um ca. 2 Dioptrien verbessern moechtest und dann die Werte halten sollte das machbar sein. Ich konnte meine Werte vor knapp 3 Jahren von -3/-2.5 in knapp 6 Monaten auf -1/-0,75 verbessern (nach Dino Warners Buch "Die Brille wegtrainieren"). Dann ging es leider kaum noch weiter, auch bedingt durch wesentlich mehr PC-Arbeit und weniger Zeit fuer Uebugen .

Anfang dieses Jahres hab ich dann wieder verstaerkt das Tibetanische Rad von Leo Angart benutzt und trage bei Naharbeit eine + Brille (+2 / +3). Dadurch haben sich meine Augen wieder etwas verbessert, so dass ich hier in Japan den Fuehrerschein Test ohne Brille bestanden habe (Visus 0,8 ). Die Leistung schwankt aber immer noch stark je nach Tagesform. Du siehst also, es ist machbar, kann aber einiges an Anstrengung und Zeit kosten. Hast Du auch Astigmatismus dazu?

Gruss
Werner

>>Ich konnte meine Werte vor knapp 3 Jahren von -3/-2.5 in knapp 6 Monaten auf -1/-0,75 verbessern<<

Da hab ich mich etwas zu gut hingestelt, der erste AA Test ergab glaub ich "nur" -1.25 / -0,75. Derzeit liegen die Werte um -0.5 bis -1 je nach Tagesform, die Augen sind jetzt etwa gleich stark. Astigmatismus ist immer noch beim Optiger gemessen bei -1,25 oder darueber. Die automatischen Messmethoden zeigen auch meines Erachtens oft mehr an als manuelle Messungen mit Sehtafel.

Gruss
Werner

Hallo Schwarzerose,

auch ich habe meine Sehkraft schon mehr als um 1 dpt verbessert. Teilweise sehe ich mit meiner Brille die ich um 2,5 dpt abgeschwächt habe zu 100% scharf. Du siehst also es geht wirklich. Du musst nur bereit sein regelmäßíg zu trainieren. Wenn du die nötige Ausdauer hast wird sich auch bei dir etwas bewegen.

Hey, vielen Dank schon mal für eure Antworten ! Ich möchte es auf jeden Fall probieren, obwohl meine Augenärztin mir keinerlei Mut gemacht hat .
Mein ihr denn, ob eine andere Enährung ebenfalls helfen kann?? Ich habe mal einen Beitrag darüber gesehen und trinke nun seit ein paar Wochen täglich ein Glas Heidelbeersaft. Hat jemand schon mal Erfahrungen damit gemacht??

Lg

schwarzerose hat geschrieben:Ich möchte es auf jeden Fall probieren, obwohl meine Augenärztin mir keinerlei Mut gemacht hat .
Lg

Hallo Schwarzerose,

bin leider erst am Anfang und kann dir mit Erfahrungen noch nicht so viel erzählen.

Aber ich bin sehr motiviert und denke immer, dass du mit dem Augentraining nicht verlieren kannst. Wenn es bei dir funktioniert, kannst du deinen Berufswunsch machen und hast noch was Gutes für deinen Körper gemacht..
Wo wohnst du denn ? Vielleicht gibt es ein Optiker in deiner Nähe, der sich auch mit Augentraining auskennt.

Viele Grüsse,
Wahala

Hi Schwarzerose,

Die Geschichte mit den Augen hat mir damals auch den Berufswunsch Pilot verhagelt. Nur wollte ich Jet-Pilot bei der Bundeswehr werden, und im nachhinein bin ich ganz froh, NICHT Berufssoldat geworden zu sein...

Dass Ernaehrung auch auf das Sehvermoegen einen Einfluss haben kann, glaube ich schon. Viel Obst, Gemuese (Karotten etc.) sind sicherlich besser als viel Fett und Genussmittel. Googel doch einfach mal ein weinig rum, da findet sich bestimmt was drueber (Hobbythek und Co.). Speziell Heidelbeersaft hab ich jetzt allerdings noch nicht gehoert...

Gruss
Werner

Hi werner. ich habe wie gesagt zwei andere Bücher, mit denen ich es versuchen möchte. Was soll man tun, wenn man nur sehr wenig zeit hat und kontaktlinsen trägt. Funktioniert es denn trotzdem??

Gute Ernährung ist sicher nie schlecht. Ich selber experimentiere gerade mit Ölen die Omega 3 und 6 Fette enthalten gegen trockene Augen und ringke Möhrensaft damit die Augen genug Vitamin A bekommen. Alleine auf Ernährung würde ich aber nicht setzen. Das klingt sonst so wie "ich nehme eine Pille und alles wird gut".

Ist es denn überhaupt realistisch, dass ich meine augen auf -3 Dioptrin verbessern könnte oder nur ein wunschtraum?? Der Wunsch Pilot zu werden ist soo stark!

Hallo,

warum soll das nicht funktionieren?

meine Werte liegen schon bei R -3,57 und L -4,5

Guck mal bei den Vorstellungen und Erfolgsgeschichten.

Und bei der Frage: "Hat es schon jemand auf null geschafft", hat Udo beschrieben, wie es bei ihm lief.

Also Hoffnung besteht da schon, würde ich sagen.

lg
Nicole

Schaffen kann man es. Du mußt nur bereit sein dich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen. Wer nur alle paar Tage mal 5 Minuten übt kann nicht erwarten das sich was ändert.

Mein Grund, wieso ich das hier alles erwähne ist, das ich gerne wissen würde, wer von euch diese Übungen praktiziert. Ob es hier Leite gibt, den Augentraining schon geholfen hat. Die Nachweislich ihre Augen verbessert haben. Ob es Hoffnung für mich gibt. (ich bin schließlich schon 19). Gibt es noch andere Möglichkeiten?

jaja, und Wasser trinken macht beweglich.
Nein, dass ist immer die Kombination. Jemand der 1 lg Käse am Tag ist wird so verdreckte Blutgefäße haben, dass Übungen bei ihm wenig Sinn hätten.
Gute Ernährung ist ein sehr guter Zusatz, sie ist gar Pflicht, aber allein dadurch können vielleicht alte Menschen geheilt werden, deren schwachen Augen einfach nur am Alter liegen. Da hat eine Dät bereits Erfolg.

An sich lese ich aus dem Zitat heraus, dass du noch jung bist. Als ich angefangen habe, hatte ich links auch so -3,75 bis -4, ka was genau.
Nach 2 Wochen hate ich 2 dpt. weniger. Palmieren und Übungen für zentrales Sehen (Schweifen + Schwingen an der Sehtafel) genügen eigentlich.

Edit: an einer Stelle deutet Bates in sienem Buch sogar an, dass Vererbung von Kurzsichtigkeit nicht existiere, sondern nur eine Nachmachung der Eltern in der schlechten Gewohnheit des schlechten Sehens ist. Großen Erfolg bringt: Hau dir ein nettes Album von Dragonball rein und entspanne dich

son_goku hat geschrieben:[
Nach 2 Wochen hate ich 2 dpt. weniger. Palmieren und Übungen für zentrales Sehen (Schweifen + Schwingen an der Sehtafel) genügen eigentlich.

Hey son_goku..das ist ja super, dass du solche Erfolge verbuchen kannst

Wie schon in dem anderen Thread...erzähle doch mehr über deine Übungen...

Großen Erfolg bringt: Hau dir ein nettes Album von Dragonball rein und entspanne dich

Habe erst gedacht Dragonball ist ein Alternativ-Crossover-Band aus Seattle und habe mal kurz gegoogelt....
Jetzt weiss ich auch, woher du deinen Nick hast...


Viele Grüsse,

Wahala