Was das Bates-Buch betrifft, stimmt, hab jetzt auch die Mail bekommen, dass das noch etwas länger dauert, bis das Buch auch wirklich kommt. Hab mir aber inzwischen das Buch "Vergiss deine Brille" bestellt, das müsste so in einer Woche bei mir ankommen

Das Problem mit der Rasterbrille ist, dass man sie abends leider nicht anziehen kann - oder zieht ihr die abends auch an?
Hab seit ich die Augenbrille anziehe jetzt auch ofter ein Augenbrennen (auch kann ich im Moment nicht mehr allzulange am PC sitzen, was vielleicht auch ganz gut ist

Und kennt ihr Übungen, die besonders rasch oder gegen starke Kurzsichtigkeit effizient wirksam sind?
Vielen Dank nochmals für eure Hilfe!
K.