Produktinformation

• Amazon-Verkaufsrang: #357229 in Bücher
• Einband: Broschiert
• 95 Seiten

Augentraining im Alltag

Kurzbeschreibung
Den ganzen Tag vor dem Bildschirm arbeiten - und in der Freizeit TV sehen oder lesen: Das stresst die Augen ungemein! Die bekannten Folgen davon sind Ermüdung und Überreizung der Augen, Sehschwächen sowie Kopf- und/oder Rückenschmerzen. Diese Beschwerden können Sie aber ab sofort wirkungsvoll vorbeugen - mit gezieltem Augentraining und Ggymnastikübungen.

Anatomie und Physiologie der Augen, Erkrankungen und andere Einflüsse auf die Sehfähigkeit; Programme für funktionelle Gymnastik, Augentraining und Entspannung; Bildschirmtätigkeit, Arbeitsplatz-Einrichtung, Brillen.